Marrja e një transplanti flokësh është vetëm fillimi i rrugëtimit tuaj të restaurimit të flokëve . Për të mbajtur flokët tuaj të rinj të shëndetshëm dhe të fortë, kujdesi afatgjatë është i rëndësishëm. Në këtë blog, ne do të mbulojmë se çfarë të presim pas operacionit, si të kujdesemi për flokët tuaj dhe cilat zakone duhet të ndiqni për rezultatet më të mira. Ky udhëzues është shkruar në anglisht të thjeshtë dhe është i lehtë për t’u kuptuar për të gjithë.
Çfarë duhet të presësh pas operacionit të flokëve
Ditët e Para
Menjëherë pas operacionit, mund të ndjeni dhimbje ose siklet. Mjeku juaj do t’ju japë ilaçe për t’ju ndihmuar me këtë. Ju gjithashtu mund të shihni disa ënjtje ose skuqje në kokën tuaj. Kjo është normale dhe duhet të largohet brenda disa ditësh. Mbajtja e kokës lart dhe shmangia e prekjes së zonës mund të ndihmojë në shërimin më të shpejtë.
Javët e para
Në 2-3 javët e para, flokët e transplantuar do të bien. Kjo quhet “humbje shoku” dhe është normale. Pas kësaj faze, qime të reja do të fillojnë të rriten nga rrënjët. Ju mund të vëreni qime të vogla që rriten në zonat e trajtuara rreth javës së katërt ose të pestë. Është e rëndësishme të vazhdoni kujdesin e butë gjatë kësaj kohe.
Mirëmbajtje afatgjatë për flokët tuaj të transplantuar
Larje e rregullt
Përdorni një shampo të butë siç ju rekomandon mjeku. Larja e mban lëkurën e kokës të pastër dhe ndihmon që flokët e rinj të rriten më mirë. Shmangni shampo të forta ose medicinale, përveç rasteve kur ju rekomandohet. Përmbajuni një rutine të larjes së flokëve për të shmangur grumbullimin e produktit dhe acarimin e kokës.
Hidratoni dhe mbroni
Mbani skalpin tuaj të hidratuar me vajra ose kremra të lehtë. Kjo ndihmon në shmangien e thatësisë dhe e mban lëkurën të butë. Gjithashtu, mbroni kokën tuaj nga dielli me një kapelë ose krem kundër diellit. Drita e drejtpërdrejtë e diellit mund të dëmtojë transplantet shëruese dhe të shkaktojë dëme.
Menaxhimi i pritjeve
Rritja e flokëve kërkon kohë
Ju nuk do të shihni rezultatet e plota menjëherë. Flokët rriten ngadalë. Ju mund të shihni rezultate të mira pas 6-12 muajsh, por për disa njerëz, mund të zgjasë deri në 18 muaj. Durimi është çelësi gjatë kësaj kohe. Monitoroni përparimin tuaj me foto për të gjurmuar përmirësimet.
Jo të gjitha graftet mund të mbijetojnë
Disa qime mund të mos rriten siç pritej. Kjo është e zakonshme dhe nuk do të thotë se transplanti dështoi. Pamja e përgjithshme ende përmirësohet. Flisni me mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt për rezultatet tuaja.
Rregullime të stilit të jetesës për përmirësimin e shëndetit të flokëve
Dieta e shëndetshme
Hani ushqime të pasura me vitamina dhe minerale. Hekuri, zinku dhe vitamina D janë veçanërisht të dobishme për rritjen e flokëve. Përfshini zarzavate me gjethe, vezë, arra dhe peshk në vaktet tuaja. Një dietë e ekuilibruar mbështet procesin e shërimit të trupit.
Lëreni duhanin dhe Kufizoni Alkoolin
Pirja e duhanit dhe alkooli mund të ngadalësojnë shërimin dhe të zvogëlojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës, duke e bërë më të vështirë rritjen e flokëve tuaj. Reduktimi i këtyre zakoneve përmirëson shëndetin e flokëve. Gjithashtu ndihmon trupin tuaj të funksionojë më mirë në përgjithësi.
Sa shpejt zënë rrënjë flokët e transplantuar?
Faza e rrënjosjes
Flokët e transplantuar zakonisht zënë rrënjë në rreth 7-10 ditë. Gjatë kësaj kohe, shmangni prekjen, gërvishtjen ose fërkimin e kokës. Ndiqni udhëzimet e kujdesit të mëpasshëm të klinikës për rezultate më të mira.
Bëhu i butë
Mos vishni kapele të ngushta dhe mos shtypni kokën në sipërfaqe të forta. Kujdesi i butë ndihmon që rrënjët të vendosen siç duhet. Mundohuni të flini në shpinë dhe shmangni kontaktin me jastëkët që mund të irritojnë zonën.
Sa zgjat efekti i një transplanti flokësh?
Rezultatet Afatgjata
Një transplant flokësh është zakonisht i përhershëm sepse flokët e donatorëve vijnë nga zona rezistente ndaj rënies së flokëve . Megjithatë, pjesët e tjera të flokëve tuaj mund të vazhdojnë të hollohen me kalimin e kohës. Flokët e rinj qëndrojnë të fortë, por zona të tjera mund të kenë ende nevojë për trajtim.
Mund të ketë nevojë për mirëmbajtje
Disa njerëz mund të kenë nevojë për një transplant tjetër pas disa vitesh, veçanërisht nëse humbja e flokëve vazhdon në zona të tjera. Kontrollet e rregullta mund të ndihmojnë në planifikimin e trajtimeve të ardhshme nëse është e nevojshme.
Kuptimi i rezultateve afatgjata të transplantit të flokëve: Çfarë duhet të presësh
Rritja e plotë kërkon kohë
Flokët e rinj rriten ngadalë. Ju mund të shihni ndryshime të mëdha në vitin e parë, por rezultatet vazhdojnë të përmirësohen gjatë 12 deri në 18 muaj. Flokët bëhen më të trashë dhe më natyralë me kalimin e kohës.
Pamje natyrale
Rezultatet e mira të transplantit të flokëve përzihen me flokët tuaj natyralë. Flokët e rinj mund të lahen, priten dhe stilohen si zakonisht. Duket dhe ndjehet ashtu si pjesa tjetër e flokëve tuaj.
Këshilla për ruajtjen e shëndetit të flokëve tuaj të transplantuar
Jini të butë me flokët
Përdorni furça të buta dhe shmangni frizurat e ngushta. Mos i tërhiqni ose përdredhni flokët. Të qenit i butë ndihmon në parandalimin e dëmtimit dhe thyerjes.
Përdorni produktet e duhura
Zgjidhni shampo dhe kondicionerë që janë pa sulfate dhe të butë. Qëndroni larg xhelave ose spërkatjeve të rënda për stilim. Produktet e buta mbështesin rritjen e shëndetshme të flokëve.
Produkte për kujdesin e flokëve për t’u përdorur dhe shmangur pas operacionit të transplantit të flokëve
Produkte të sigurta për t’u përdorur
Përdorni shampo të butë, pa sulfate për të pastruar skalpin tuaj. Vajrat e lehta si vaji i kokosit ose arganit mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës së kokës të butë. Xheli i aloe verës është gjithashtu i mirë për lagështinë.
Produkte që duhen shmangur
Shmangni bojërat e flokëve për 6 muajt e parë. Qëndroni larg spërkatjeve me bazë alkooli ose shampove të forta kundër zbokthit, përveç rasteve kur ju rekomandohet. Këto mund të dëmtojnë graftet e reja dhe të ngadalësojnë shërimin.
Faktorët e stilit të jetesës që mund të ndikojnë në rezultatet e transplantit të flokëve
Stresi
Stresi i lartë mund të shkaktojë rënien e flokëve. Mundohuni të menaxhoni stresin përmes pushimit, stërvitjes ose hobive. Teknikat e meditimit dhe relaksimit mund të ndihmojnë.
Gjumi dhe hidratimi
Flini mjaftueshëm dhe pini shumë ujë. Të dyja ndihmojnë trupin dhe flokët tuaj të shërohen më mirë. Një rutinë e mirë mbështet rritjen më të mirë të flokëve.
Kur duhet të merret parasysh kirurgjia shtesë e transplantit të flokëve për rënien e vazhdueshme të flokëve
Shenjat që tregojnë se mund të keni nevojë për një operacion tjetër
Nëse humbni më shumë flokë në zonat e patrajtuara, ose nëse dendësia është ende e ulët pas një viti, bisedoni me mjekun tuaj për një transplant tjetër. Ata mund të kontrollojnë nëse nevojitet një procedurë e dytë.
Planifikimi Përpara
Procedurat e dyta janë të zakonshme. Ato ndihmojnë në përmirësimin e rezultateve dhe rregullojnë zonat e rënies së re të flokëve. Planifikimi me mjekun tuaj mund t’i lehtësojë transplantet e ardhshme.
Koha e rikuperimit të transplantit të flokëve
Rimëkëmbja afatshkurtër
Shumica e njerëzve shërohen në 7-10 ditë. Skuqja dhe koreja largohen në këtë periudhë. Zakonisht mund të ktheheni në punë pas kësaj.
Rimëkëmbje e plotë
Shërimi i plotë dhe rritja e flokëve mund të zgjasë deri në një vit ose më shumë. Jini të durueshëm dhe ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj. Secili person shërohet me një ritëm të ndryshëm.
Kthimi në rutinën tuaj të kujdesit të flokëve
Shko ngadalë
Filloni me larje të thjeshtë dhe shmangni stilimin për muajin e parë. Ju mund të ktheheni në rutinën tuaj normale hap pas hapi. Përdorni furça të buta dhe produkte të buta.
Flisni me mjekun tuaj
Nëse nuk jeni të sigurt për përdorimin e produkteve të caktuara, pyesni fillimisht mjekun tuaj. Ata mund të rekomandojnë shampo ose kremra të sigurt.
Dhimbje pas një transplanti flokësh
Siklet normale
Dhimbja e lehtë ose shtrëngimi është normale për disa ditë pas operacionit. Ilaçi kundër dhimbjes nga mjeku juaj do t’ju ndihmojë. Shumica e shqetësimeve largohen brenda një jave.
Kur të telefononi klinikën tuaj
Nëse dhimbja vazhdon ose përkeqësohet, kontaktoni klinikën tuaj. Mund të jetë një shenjë infeksioni ose një problem tjetër. Është më mirë të kontrolloni herët.
Pozicioni i duhur i gjumit
Mbani kokën lart
Flini me kokën ngritur për 3-4 netët e para. Përdorni 2 jastëkë ose një jastëk udhëtimi për të shmangur presionin në lëkurën e kokës. Kjo redukton ënjtjen.
Shmangni rrotullimin
Mundohuni të mos flini në krah ose në bark. Kjo ndihmon në mbrojtjen e grafteve të reja. Pushimi është i rëndësishëm për shërimin.
Kruarje pas restaurimit të flokëve
Pse Ndodh
Kruajtja është e zakonshme dhe do të thotë se po ndodh shërimi. Është një pjesë e natyrshme e rimëkëmbjes. Mundohuni të mos e gërvishtni kokën.
Si ta ndaloni atë
Përdorni sprej hidratues ose xhel aloe vera. Mjeku juaj mund t’ju japë gjithashtu ilaçe për t’ju ndihmuar. Mbani skalpin tuaj të pastër dhe të hidratuar.
Ënjtje pas një implanti flokësh
Çfarë të presësh
Ënjtja rreth ballit dhe syve mund të ndodhë 2-4 ditë pas operacionit. Zakonisht kalon vetë. Kjo është një pjesë normale e shërimit.
Si ta zvogëloni atë
Mbani kokën lart, shmangni ushtrimet e rënda dhe përdorni kompresa të ftohta siç këshillohet nga klinika juaj. Kjo ndihmon në reduktimin më të shpejtë të ënjtjes.
Kohët e shërimit dhe rikuperimit të transplantit
Faza e hershme (java 1)
Formohen kore dhe bien. Skuqja fillon të zbehet. Kujdesi i butë është i rëndësishëm.
Faza e mesme (java 2 deri në muajin 3)
Flokët bien dhe rritja e re fillon ngadalë. Kjo quhet faza e derdhjes.
Faza e vonë (Muaji 4 deri në 12+)
Flokët trashen dhe duken më natyralë. Rezultatet e plota shihen shpesh pas 1 viti. Ju mund të shijoni pamjen tuaj të re.
Mbajtja e një kapele pas një transplanti flokësh
Kur është e sigurt
Ju mund të vishni një kapele të lirshme pas 7-10 ditësh. Sigurohuni që të mos shtypet në zonën e transplantuar. Zgjidhni materiale të buta.
Lloji më i mirë i kapelës
Përdorni kapele të buta dhe të pastra pa qepje të brendshme që mund të fërkojnë lëkurën e kokës. Shmangni kapakët ose helmetat e ngushta.
Sportet pas transplantit
Aktivitete të lehta
Mund të filloni të ecni ose aktivitete të lehta pas 7-10 ditësh. Shmangni djersitjen e tepërt në fillim.
Shmangni sportet me ndikim të lartë
Prisni të paktën 1 muaj përpara se të bëni ushtrime intensive ose sporte si futbolli, boksi ose noti. Kjo mbron flokët tuaj të rinj.
Pyetjet e bëra më shpesh
Shumica e njerëzve shërohen në 7-10 ditë , por shërimi i plotë dhe rritja e flokëve mund të zgjasë deri në 12 muaj ose më shumë .
Po, mund të vishni një kapele të lirshme pas rreth 7-10 ditësh , por sigurohuni që ajo të mos shtypë zonën e transplantuar.
Po, kruajtja dhe ënjtja janë të zakonshme pas transplantimit të flokëve. Zakonisht ato largohen brenda disa ditësh. Përdorni kremra të butë ose ndiqni këshillat e mjekut tuaj.
Ndonjëherë, po. Nëse humbja e flokëve vazhdon në zona të tjera, një transplant i dytë mund të ndihmojë. Bisedoni me mjekun tuaj për një planifikim afatgjatë.
Shmangni duhanin, alkoolin, produktet e forta të flokëve dhe ushtrimet e rënda për javët e para. Këto mund të ngadalësojnë shërimin dhe të dëmtojnë rritjen e flokëve të rinj.
