Olio di ricino per la crescita dei capelli: funziona?

L'olio di ricino aiuta davvero la crescita dei capelli?

Qui è dove le cose si fanno confuse. L'olio di ricino è stato un rimedio popolare per la crescita dei capelli per decenni, forse secoli. Studi di laboratorio suggeriscono che blocca un ormone chiamato prostaglandina D2, che è stato collegato al diradamento dei capelli.

Sembra promettente, vero?

Ma ecco il problema dell'olio di ricino per la crescita dei capelli: non ci sono quasi prove cliniche negli esseri umani. I pochi studi esistenti sono stati fatti su topi o in piastre di Petri. Questo è ben lontano dal dimostrare che funziona davvero sul tuo cuoio capelluto.

I dermatologi con cui ho parlato sono divisi a metà. Alcuni dicono che è innocuo. L'effetto idratante da solo può ridurre la rottura, facendo sembrare i capelli più spessi. Altri avvertono che un cuoio capelluto unto può ostruire i follicoli se esageri. La verità onesta? L'olio probabilmente aiuta la salute del cuoio capelluto: è antibatterico, profondamente condizionante e può ridurre l'infiammazione. Ma aspettarsi che faccia ricrescere i capelli da follicoli dormienti? È davvero un azzardo.

A cosa serve:

• Idratare il cuoio capelluto secco, meno desquamazione crea un ambiente più sano per la crescita.
• Ridurre le doppie punte rivestendo e proteggendo i fusti dei capelli.
• Migliorare lucentezza e consistenza (i benefici cosmetici sono reali) anche se la ricrescita non è provata.

Cosa non farà: trasformare una zona calva in una testa piena di capelli. Se hai a che fare con un diradamento genetico o una perdita ormonale, l'olio di ricino non lo invertirà. Ma come trattamento di supporto per il cuoio capelluto, molte persone lo giurano. Lo definirei un aiuto, non un miracolo.

Come usare l'olio di ricino per la crescita dei capelli

Prima di spalmare l'olio di ricino su tutto il cuoio capelluto, siamo realistici. Non farà miracoli in una settimana e, usato male, è solo un pasticcio appiccicoso. Il trucco sta nel metodo, non nella quantità.

Ecco un modo che ha davvero senso:

Cosa ti serve

• Olio di ricino spremuto a freddo. Salta la roba economica - cerca quello senza esano
• Un olio vettore, e l'olio di ricino da solo è denso come lo sciroppo. Mescola una parte di olio di ricino con due parti di un vettore (jojoba) cocco o mandorla. La jojoba è la mia scelta, è la più simile al sebo naturale del tuo cuoio capelluto.
• Un flacone applicatore, e un flacone da 120 ml con punta appuntita. Oppure usa un contagocce pulito.

Il procedimento passo dopo passo

1. Prima fai un test cutaneo, e applica una goccia dietro l'orecchio. Aspetta 24 ore. Alcune persone reagiscono (arrossamento, brufoli)
2. Inizia dividendo i capelli in quattro sezioni: davanti, sommità, sinistra, destra. Lavora su una sezione alla volta.
3. Applica sul cuoio capelluto, non sui capelli, e 5-8 gocce per sezione. Massaggia con la punta delle dita per 2 minuti con movimenti circolari. Questo passaggio conta. Il massaggio aumenta il flusso sanguigno tanto quanto l'olio.
4. Lascia agire. Minimo 30 minuti. Alcune persone lo lasciano 2 ore, altre tutta la notte, ma tutta la notte funziona meglio se avvolgi i capelli in una cuffia da doccia e dormi su un asciugamano. Ho avuto pazienti che hanno fatto entrambe le cose. Oltre due ore, il tempo extra fa poca differenza.
5. Doppio shampoo. Un lavaggio non basta. Lava i capelli due volte, poi applica il balsamo. L'olio di ricino è ostinato: i residui rimasti ostruiscono i pori e rallentano la crescita.

Limita a una volta a settimana. Non tutti i giorni. Nemmeno due volte a settimana. Esagerare non accelera le cose: irrita solo il cuoio capelluto. Intorno alla settimana 8-12, quei nuovi capelli baby iniziano ad apparire dove le cose sembravano diradate. È qui che la maggior parte delle persone decide se continuare.

Quanto tempo ci vuole per vedere risultati con l'olio di ricino?

La pazienza non è solo una virtù qui, è l'intero gioco. I capelli crescono circa mezzo pollice al mese in media, e quel ritmo non cambia solo perché strofini l'olio di ricino sul cuoio capelluto. Quello che l'olio può fare è migliorare la qualità e lo spessore dei capelli che sono già lì, e forse spingere il ciclo di crescita in fasi più attive.

La maggior parte delle persone che mantengono una routine costante, quotidiana o almeno quattro volte a settimana, nota i primi cambiamenti intorno al terzo mese. Questo è circa un ciclo completo di crescita dei capelli. Intorno alla sesta o settima settimana, potresti notare meno capelli che cadono sotto la doccia. Entro la settimana 12, i capelli baby lungo l'attaccatura o le zone più diradate iniziano a sembrare più folti.

Alcuni fattori spostano quella tempistica.

• Condizione di partenza. Se il cuoio capelluto è secco o infiammato, gli effetti idratanti e antinfiammatori dell'olio potrebbero agire prima, entro 2-4 settimane, poiché l'ambiente migliora più velocemente di quanto i nuovi capelli possano spuntare.
• Genetica ed età. Le persone più giovani con follicoli sani tendono a rispondere più velocemente. Qualcuno sopra i 45 anni con anni di diradamento potrebbe aver bisogno di 6 mesi per vedere un cambiamento visibile.
• Costanza. Saltare giorni allunga i tempi. Tre mesi di uso quotidiano non sono la stessa cosa di tre mesi di applicazione due volte a settimana.

Ho avuto amici che hanno provato e si sono arresi dopo quattro settimane perché "non è successo niente". È troppo presto. Non ti sveglierai con una chioma piena dopo un mese. Onestamente, se vedi una crescita drammatica in 30 giorni, probabilmente non è l'olio di ricino, sono ormoni o un effetto placebo.

Ma nota: l'olio di ricino non farà ricrescere i capelli su follicoli completamente morti (cicatrizzati). Se una zona è liscia da anni, non aspettarti un miracolo. Ma per il diradamento diffuso o la caduta stagionale, la tempistica sopra è realistica. Insisti per almeno 12 settimane prima di giudicare i risultati.

Olio di ricino vs olio di cocco per i capelli: quale è migliore?

Se hai passato del tempo a cercare informazioni sulla cura naturale dei capelli, probabilmente hai visto i due pesi massimi: olio di ricino e olio di cocco. Entrambi sono oli vegetali densi, ed entrambi hanno molti fan. Ma i loro meccanismi sono completamente diversi. Scegliere il migliore dipende da ciò di cui i tuoi capelli hanno realmente bisogno in questo momento.

Questo composto è responsabile delle sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Un'altra proprietà chiave: è l'olio comune più denso, quindi indugia sul cuoio capelluto e sui capelli invece di assorbirsi rapidamente. Quindi è una scelta forte per sigillare l'umidità e lenire un cuoio capelluto secco e squamoso.

L'olio di cocco (d'altra parte) è composto principalmente da acido laurico, un acido grasso a catena media. L'olio di cocco penetra nel fusto del capello, riducendo la perdita di proteine causata da lavaggio, spazzolatura o calore. Questo è un effetto reale e misurato.

Minimo - si deposita sulla superficieSì - riduce la perdita di proteine Frequenza d'uso1-2 volte a settimana (cuoio capelluto)1-3 volte a settimana (lunghezze)

Quindi quale scegliere per l'olio di ricino per la crescita dei capelli? Dipende. Quando il tuo obiettivo è un cuoio capelluto più sano, ridurre l'infiammazione, mantenere il follicolo calmo, l'olio di ricino è la scelta migliore. Un cuoio capelluto più sano spesso significa una crescita migliore. Per capelli fragili o danneggiati dal calore, l'effetto di risparmio proteico dell'olio di cocco vince.

Ma non devi sceglierne solo uno. Alcuni pazienti mescolano un po' di olio di ricino nel loro olio di cocco per un trattamento settimanale pre-shampoo.

Ci Sono Effetti Collaterali dell'Olio di Ricino sui Capelli?

È raro, ma l'olio di ricino può causare alcuni effetti collaterali quando usato su cuoio capelluto o capelli. Il più grande? Una reazione allergica. Un test cutaneo dietro l'orecchio o sull'avambraccio interno, lasciato per 24 ore, dovrebbe dirti prima di coprire tutta la testa.

I pori ostruiti sono un altro rischio. L'olio di ricino è denso, molto denso. Se non lo lavi via completamente, si deposita sul cuoio capelluto e intrappola sporco, cellule morte e residui di prodotti. Questo può portare a follicolite, infiammazione dei follicoli piliferi, o anche a una caduta temporanea se i follicoli si irritano gravemente.

Poi c'è il pasticcio appiccicoso. Solo poche gocce di olio di ricino per la crescita dei capelli vanno bene. Una manciata ti opacizzerà i capelli e richiederà più shampoo per rimuoverla. Questo eccesso di lavaggio priva i capelli degli oli naturali, lasciandoli secchi e fragili, l'opposto di ciò che vuoi.

Inizia con una goccia per sezione (risciacqua con uno shampoo chiarificante ogni altro lavaggio) e fermati al primo segno di brufoli o arrossamento. Sul serio, ascolta il tuo cuoio capelluto.

Per vedere come questo si confronta con un percorso chirurgico, leggi cosa comporta un trapianto di capelli e i costi del trapianto di capelli in Albania.