Trattamenti Comprovati per la Caduta dei Capelli Femminile

Perdita di capelli femminile: cause comuni e modelli

Entrare nello studio di un medico con una manciata di capelli nella spazzola è inquietante. Ti aspetti una risposta. Invece ricevi un'alzata di spalle e un 'probabilmente è stress'. Non è abbastanza.

La perdita di capelli femminile non ha una sola causa precisa, ma ne ha diverse. E si sovrappongono più di quanto la maggior parte delle persone realizzi.

Tre fattori chiave dietro il diradamento dei capelli

Ormoni. La sensibilità agli androgeni è il fattore più comune. L'alto testosterone non è il grilletto. Il follicolo stesso è sensibile ai normali livelli di DHT, il DHT è un sottoprodotto del testosterone. Si restringe. Escono fili più corti e sottili. Alla fine, non ricresce nulla.

Livelli di ferro e ferritina. L'emoglobina non è l'unico numero che vale la pena osservare. Ferritina sotto i 30 ng/mL? Questo segnala un problema. Molti medici non lo segnalano perché l'intervallo di riferimento scende a 10. Quel livello è troppo basso per mantenere il normale ciclo dei capelli.

Funzione tiroidea. Sia la tiroide iperattiva che quella ipoattiva possono spostare i follicoli piliferi in modalità di caduta. Le donne hanno da 5 a 8 volte più probabilità di avere disturbi tiroidei rispetto agli uomini. Se la tua riga si allarga e anche le sopracciglia si diradano, controlla TSH e T4 libero prima di inseguire qualsiasi altra cosa.

Il modello racconta la storia

Perdita di capelli femminile? Inizia diversamente da quella maschile. Negli uomini, sono le tempie e la corona a cedere per prime. Nelle donne, si presenta come un diradamento diffuso che inizia dalla riga centrale e si allarga: il classico modello ad albero di Natale visto dall'alto. L'attaccatura frontale di solito rimane intatta, però. Questo conta perché un'attaccatura che si ritira in una donna spesso significa alopecia da trazione (da code di cavallo strette o extension) o alopecia fibrosante frontale, un tipo infiammatorio cicatriziale, non la tua perdita di capelli comune.

Puoi avere ferro basso e sensibilità agli androgeni e una caduta postpartum che colpiscono tutte insieme. Estrarre una causa non risolve il quadro, devi affrontare tutte e tre.

Trattamenti medici per la ricrescita dei capelli

Una volta che la perdita di capelli femminile supera la fase di caduta stagionale (dove la tua spazzola si riempie più del solito) hai a che fare con qualcosa che in genere richiede attenzione medica, non uno shampoo migliore. Ma c'è una vera buona notizia qui. Ci sono opzioni genuinamente efficaci supportate da dati solidi.

Minoxidil (Rogaine) - Ancora il peso massimo

Il minoxidil è stato il trattamento topico standard per decenni. Funziona convincendo i follicoli piliferi a uscire prima dalla loro fase di riposo e prolungando la loro fase di crescita. Questo è normale. Il minoxidil impiega circa quattro-sei mesi per mostrare risultati visibili. E non puoi fermarti: se lo fai, i capelli che hai guadagnato cadono entro pochi mesi.

Spironolattone - L'opzione anti-androgena

Questo farmaco per la pressione sanguigna viene preso in prestito per la perdita di capelli perché blocca i recettori degli androgeni. Per le donne con DHT più alto, l'ormone che restringe i follicoli piliferi, lo spironolattone può rallentare o fermare il diradamento. I dermatologi lo prescrivono off-label da anni, anche se non è approvato dalla FDA specificamente per la perdita di capelli. Le dosi tipiche vanno da 100 mg a 200 mg al giorno, e pelle secca, affaticamento e stordimento sono effetti collaterali comuni. Non ogni paziente è un candidato per questo trattamento, e gli esami del sangue sono essenziali prima di iniziare.

Finasteride - La carta jolly off-label

La finasteride è approvata dalla FDA per gli uomini a 1 mg al giorno, e per le donne, però, è un'altra storia. Alle donne in pre-menopausa viene sconsigliata a causa dei rischi in gravidanza. Le donne in post-menopausa, però, possono vedere benefici con dosi basse (circa 2,5 mg al giorno). Gli effetti collaterali includono cambiamenti di umore e riduzione della libido, quindi discutilo a fondo con il tuo dermatologo.

Terapia laser a basso livello (LLLT)

Hai visto cuffie e pettini laser pubblicizzati ovunque. Stimolano il flusso sanguigno al cuoio capelluto e risvegliano i follicoli dormienti. La FDA ha autorizzato diversi dispositivi per il trattamento della perdita di capelli femminile. È un miracolo? No. È modesto ma reale.

La terapia combinata spesso funziona meglio

I dermatologi con cui ho parlato dicono che i piani più efficaci per la perdita di capelli femminile sovrappongono due approcci (minoxidil topico più un anti-androgeno orale) per esempio. Uno studio ha seguito donne con solo minoxidil contro minoxidil più spironolattone. Sono possibili più effetti collaterali, ma per molte donne, il compromesso vale la pena. Una diagnosi e un piano di trattamento da uno specialista battono l'azzardo ogni volta.

Plasma ricco di piastrine (PRP)

Per il PRP (ti prelevano il sangue) lo centrifugano per concentrare le piastrine e iniettano quel plasma nel tuo cuoio capelluto. I fattori di crescita nelle piastrine sono ciò che presumibilmente innesca la riparazione del follicolo. I risultati sono contrastanti. Alcune donne vedono una notevole ricrescita dopo tre sessioni a distanza di un mese. Altre non vedono nulla.

Rimedi casalinghi e integratori per capelli più sani

Cosa fa davvero la differenza a casa

Essiamo onesti. La maggior parte dei rimedi che trovi su Pinterest non farà ricrescere un bel niente. Alcuni hanno dati reali dietro di sé, e a una frazione del costo di una visita dal dermatologo.

Ho avuto pazienti che chiedono dell'olio di semi di zucca più di qualsiasi altro integratore ultimamente. Per le donne? Stiamo ancora indovinando. L'angolo anti-infiammatorio ha un certo senso. Se lo provi, dagli sei mesi. Non due settimane.

L'olio di rosmarino continua a venire fuori nelle chiacchiere sulla perdita di capelli. Dopo sei mesi, entrambi i gruppi vedevano circa la stessa ricrescita. Il gruppo del rosmarino ha effettivamente riportato meno prurito al cuoio capelluto. Il trucco è che non puoi semplicemente applicarlo direttamente, mescola qualche goccia con un olio vettore (il jojoba fa al caso tuo) e massaggia per un buon paio di minuti. Tre volte a settimana. Con costanza.

La maggior parte sono solo costosi produttori di urina.

Ecco cosa conta davvero:

• Ferro. Livelli di ferritina sotto i 30 ng/mL si legano direttamente al diradamento diffuso, specialmente alla perdita di capelli femminile. Fai un esame del sangue prima di integrare, troppo ferro è tossico.
• Vitamina D. 2000-4000 UI al giorno è sicuro per la maggior parte delle persone.
• Zinco. Livelli bassi si presentano spesso nei casi di effluvio telogen cronico. Ma anche il sovraccarico di zinco causa la caduta. Equilibrio delicato.

Poi c'è la biotina. Sopravvalutata. Dovresti avere una vera carenza perché possa aiutare, e la maggior parte di noi non ne è carente. Lo stesso vale per il collagene. Ottimo per la pelle, non è un trattamento comprovato contro la caduta dei capelli.

Le erbe cinesi come il Fo-Ti hanno un uso tradizionale ma zero studi clinici validi sull'uomo.

Attieniti a ciò che è stato misurato.

La cosa più economica che puoi fare? Controlla il tuo apporto proteico. I capelli sono cheratina. Se non mangi abbastanza proteine (soprattutto se sei vegetariana), il tuo corpo smetterà di dare priorità ai capelli. 60-80 grammi al giorno è la base.

Questi non sono miracoli. Sono giocatori di supporto. A volte i giocatori di supporto fanno funzionare meglio la squadra titolare.

Quando Consultare un Medico per la Caduta dei Capelli

Non devi farti prendere dal panico per qualche capello nella doccia. Se vedi una riga più larga, una coda di cavallo che sembra più sottile di sei mesi fa, o ciuffi di capelli nella tua spazzola, è una buona idea fissare un appuntamento tempestivamente.

Quindi quando esattamente dovresti andare? Tre situazioni saltano all'occhio:

• Perdita improvvisa o a chiazze. Se ti svegli con chiazze calve o una rapida caduta in poche settimane, è un campanello d'allarme per qualcosa come l'alopecia areata o un problema alla tiroide.
• Caduta che non si ferma. Perdere più di 100-150 capelli al giorno per tre mesi di fila? È oltre il 'normale'.
• Cambiamenti con altri sintomi. Affaticamento (cambi di peso inspiegabili) o acne insieme al diradamento, potrebbero essere gli ormoni a guidare il tutto.

Una diagnosi corretta (esami del sangue) a volte una biopsia del cuoio capelluto, è il passo più critico prima di qualsiasi trattamento per la caduta dei capelli nelle donne. Un dermatologo o un tricologo può individuare la causa e indicarti ciò che funziona davvero. Non tirare a indovinare. Fai controllare.

Per vedere come questo si confronta con un percorso chirurgico, leggi i trapianti di capelli per le donne e cosa comporta un trapianto di capelli.