Bllokuesit e DHT-së: Si e Ndalojnë Rënien e Flokëve

Çfarë është një Bllokues i DHT-së dhe Si Funksionon?

DHT, dihidrotestosteroni, është një androgen i fuqishëm që trupi juaj prodhon kur enzima 5-alfa-reduktaza vepron mbi testosteronin. Për njerëzit gjenetikisht të prirur ndaj rënies së flokëve, DHT-ja kapet te receptorët në folikulat e lëkurës së kokës. Ky lidhje i tkurr folikulat, shkurton fazën e rritjes dhe përfundimisht, nuk rritet më flokë i ri. Rezultati? Vija e flokëve që hollohet dhe tërhiqet, plus njolla klasike tullace.

Një bllokues i DHT-së ndërhyn në atë proces, zakonisht duke penguar 5-alfa-reduktazën. Me më pak aktivitet enzimë, më pak testosteron shndërrohet në DHT, dhe kështu nivelet e DHT-së në gjak bien. Kur DHT-ja nuk mund të kapet aq lehtë te receptorët e folikulave, folikulat qëndrojnë më të mëdha dhe i mbajnë flokët duke u rritur më gjatë.

Bllokuesit natyralë të DHT-së: a funksionojnë?

Pastaj ka ekstrakte bimore dhe lëndë ushqyese që pretendojnë se bllokojnë DHT-në (palmeto e sharrës), vaj i farave të kungullit, katekinat e çajit jeshil, zinku. Provat këtu janë më të pakta. Palmeto e sharrës mund të pengojë 5-alfa-reduktazën në një provëz, por provat te njerëzit tregojnë rezultate modeste në rastin më të mirë. Kjo nuk do të thotë se opsionet natyrore janë të padobishme, ato mund të mbështesin shëndetin e përgjithshëm të lëkurës së kokës. Por për dikë me rënie progresive të flokëve, një bllokues mjekësor si finasteridi është shumë më i besueshëm.

Përfundimi: një bllokues i DHT-së është çdo përbërës që ul prodhimin e DHT-së ose bllokon lidhjen e tij me receptorët. Bllokuesit mjekësorë janë të vërtetët e fuqishëm. Opsionet natyrore janë më të dobëta, megjithëse mund të ndihmojnë si masë dytësore. Nëse po vendosni se cilën rrugë të ndiqni, filloni me një test gjaku dhe vlerësim nga një dermatolog, jo me etiketën e një suplementi.

Bllokuesit Natyralë të DHT-së: Ushqime, Suplemente dhe Shampo

Shumica e njerëzve që njoh fillojnë këtu përpara se të mendojnë fare për një recetë. Ka kuptim, pse të mos provoni diçka nga ushqimi ose një suplement përpara se të angazhoheni me finasteridin? Shkenca është më e hollë se sa duket, por disa opsione natyrore bëjnë diçka të matshme.

Cilat Ushqime Mund të Ndihmojnë në Bllokimin e DHT-së?

Nuk ka ushqim magjik që vret DHT-në si një ilaç. Por disa gjëra e ulin pak aktivitetin e enzimës suaj. Farat e kungullit përmenden shpesh, ato përmbajnë zink dhe fitosterole që mund të bllokojnë 5-alfa-reduktazën, enzimën që e kthen testosteronin në DHT. Në vitin 2014, një studim te kafshët zbuloi se vaji i farave të kungullit e uli DHT-në te minjtë me rreth një të tretën. Te njerëzit (nuk është një sukses i garantuar) është ende i lirë dhe i padëmshëm për t'u provuar.

Palmeto e sharrës mban titullin e bllokuesit natyral më të studiuar të DHT-së. Vjen nga manaferrat e vegjël të një palme, zakonisht merret si suplement. Kjo është rreth gjysma e efikasitetit të finasteridit, por profili i efekteve anësore është shumë më i lehtë. Një numër i vogël burrash raportojnë shqetësime të lehta stomaku, asgjë si efektet anësore seksuale që marrin disa përdorues të finasteridit.

Çaji jeshil (veçanërisht përbërësi i tij EGCG) mund të pengojë 5-alfa-reduktazën - të paktën në provëza. Disa filxhanë në ditë nuk dëmtojnë, dhe mos prisni që vija e flokëve tuaj të kthehet. Është një shtytje e butë - asgjë më shumë.

Suplementet që Vërtet Bëjnë Diferencë

Përtej palmetos së sharrës, disa suplemente të tjera shfaqen në forumet për rënien e flokëve. Beta-sitosteroli (një përbërës bimor) kombinohet mirë me palmeton e sharrës në disa formulime. Vlen të provohet nëse tashmë po merrni ekstraktin e manave.

Zinku është një tjetër. Nivelet e ulëta të zinkut lidhen me rënien e flokëve, dhe në doza të larta, vetë zinku pengon 5-alfa-reduktazën. Problemi është se doza e nevojshme - rreth 50 mg në ditë - mund të shkaktojë të përziera dhe mungesë bakri me kalimin e kohës. Këto provohen nga unë nëse një test gjaku tregon se jeni të ulët.

Këtu është një krahasim i shpejtë i opsioneve të zakonshme natyrore:

SubstancaSi FunksiononNiveli i Provave

Bllokuesit Mjekësorë të DHT-së: Finasteridi dhe Opsione të Tjera me Recetë

Finasteridi është ai me të cilin fillojnë shumica. Një dozë ditore prej 1 mg, e shitur si Propecia ose gjenerikë, bllokon enzimën që e kthen testosteronin në DHT. Brenda një viti, rreth gjysma shohin gjithashtu pak rritje të re, dhe jo keq për një pilulë të vogël të bardhë.

Për shumicën, ato zhduken kur ndalojnë, dhe një grup i vogël raporton se vazhdojnë. Kjo është e rrallë, por reale. Pra, nëse po shikoni një vijë flokësh që tërhiqet dhe një shishe finasteridi, doni një shkëmbim të ndershëm. Kam pasur pacientë që e kanë marrë për pesë vjet (pa asnjë problem fare) dhe të tjerë që e kanë ndaluar pas tre javësh.

Dutasteridi - kushëriri më i fortë

Dutasteridi pengon si tipin 1 ashtu edhe tipin 2 të enzimës që synon finasteridi. Në letër kjo duket më e fortë, dhe disa prova kokë më kokë sugjerojnë se e tejkalon finasteridin për rritjen e flokëve. Por gjysma e jetës së tij zgjat rreth pesë javë, jo gjashtë deri në tetë orë, dhe efektet anësore mund të ndjekin atë shtypje më të fortë të DHT-së. FDA nuk e ka miratuar për rënien e flokëve, vetëm për prostatën e zmadhuar. Recetat jashtë etiketës janë të zakonshme gjithsesi. Pra, një dozë prej 0.5 mg çdo ditë, këtu fillojnë shumica.

Opsionet topike me recetë

Ideja është e thjeshtë: e aplikoni në lëkurën e kokës (goditni folikulat direkt) dhe mbani pjesën më të madhe të barit jashtë gjakut. Kjo mund të ulë rrezikun e efekteve anësore. Nuk është e lirë (sigurimi rrallë mbulon versionet e përbëra) por nëse po kërkoni të provoni finasteridin pa ndryshimin sistemik, ia vlen të pyesni një dermatolog.

Nëse po i peshoni opsionet tuaja, mbani mend se bllokuesit me recetë funksionojnë më mirë kur rënia e flokëve kapet herët. Ata janë më të mirë për të mbajtur atë që keni sesa për të kthyer atë që ka ikur.

Efektet Anësore të Bllokuesve të DHT-së: Çfarë Thotë Kërkimi

Efektet anësore të bllokuesve të DHT-së janë një shqetësim real, dhe kërkimi e mbështet këtë mjaft qartë. Klasa më e studiuar këtu janë frenuesit e 5-alfa-reduktazës (finasteridi dhe dutasteridi). Kjo nuk është zero, por as shumica.

Një fraksion më i vogël raporton ndryshime humori ose simptoma depresive. Shumica e këtyre problemeve shfaqen në muajt e parë dhe zhduken pas ndërprerjes. Pjesa më e ndërlikuar: një nëngrup i vogël pretendon efekte anësore të vazhdueshme edhe pas ndërprerjes - komuniteti mjekësor ende debaton se sa shpesh ndodh "sindroma post-finasteride". Dutasteridi (duke qenë më i fuqishëm) tenton të ketë një profil të ngjashëm por ndoshta pak më të lartë efektesh anësore në të dhënat kokë më kokë.

Palmetto (vaj fara kungulli) këta bllokues natyralë të DHT-së kanë shumë më pak efekte anësore të raportuara, kryesisht shqetësime të lehta stomaku. Por provat e tyre klinike janë më të holla. Asnjë provë e fortë nuk tregon se ato shkaktojnë mosfunksionim seksual në doza tipike.

Pra, çdo bllokues i DHT-së për rënien e flokëve vjen me kompromise. Shanset për probleme serioze janë të ulëta për opsionet mjekësore, por ato janë reale. Një bisedë e drejtpërdrejtë me mjekun, duke ditur historinë tuaj shëndetësore, është mënyra se si kuptoni se në cilën anë të kurbës së rrezikut jeni.

Bllokuesit e DHT-së për Gratë: Konsiderata të Veçanta

Por nuk mund t'i qaseni në të njëjtën mënyrë. Pika kryesore është kjo.

Finasteridi oral (një bllokues standard i DHT-së për burrat) nuk është i miratuar nga FDA për gratë dhe është rreptësisht i ndaluar gjatë shtatzënisë ose nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë.

Spironolaktoni është një tjetër opsion. Ky ilaç është një diuretik që bllokon receptorët e androgjenit dhe vepron në mënyrë efektive si bllokues i DHT-së në doza më të larta (100 - 200 mg). Funksionon mirë për gratë me rënie flokësh të lidhur me PCOS, por duhet të keni kujdes për marramendje dhe rritje të kaliumit. Shumica e dermatologëve fillojnë me 25 mg dhe e rrisin ngadalë.

Bllokuesit natyralë të DHT-së si vaji i farave të kungullit (400 mg në ditë) ose palmetto (320 mg i standardizuar) janë një opsion më i butë. Ndryshe nga barnat me recetë, ato nuk mbartin rreziqe hormonale - megjithëse rezultatet nuk janë aq të qëndrueshme. Jo tronditëse - por reale.

Një gjë që u them gjithmonë pacienteve femra: mos grumbulloni disa bllokues të DHT-së pa udhëzimin e mjekut. Kushtet si kanceri i gjirit (që janë të ndjeshëm ndaj hormoneve) kërkojnë kujdes me çdo anti-androgjen. Filloni me një qasje të vetme - minoxidil topik së bashku me një bllokues të DHT-së - dhe rikthehuni pas 6 muajsh.

Aty ku kirurgjia hyn në bisedë, faqet tona mbi çfarë përfshin një transplant flokësh dhe kostot e transplantit të flokëve në klinikën tonë mbulojnë detajet.