Çfarë të Bëni Pas Transplantit të Flokëve?

24 orët e para: menaxhimi i dhimbjes dhe mbrojtja e lëkurës së kokës

Janë 24 orët e para pas transplantimit ato që përcaktojnë tonin e të gjithë shërimit. Nuk është vetëm komoditeti: menaxhimi i dhimbjes dhe mbrojtja e lëkurës së kokës vendosin se sa mirë do të zënë rrënjë njësitë folikulare. Kam parë pacientë që e kanë lënë pas dore dhe janë penduar për javë të tëra.

Dhimbja: ajo që duhet të dini

Anestezia lokale zhduket pas 3-5 orësh. Ajo që vjen më pas nuk është një dhimbje e mprehtë, por më tepër një ndjesi tensioni, e ngjashme me një brez elastik të shtrënguar në pjesën e pasme të qafës. Paracetamoli ose ibuprofeni mjaftojnë për shumicën e njerëzve: kirurgu do t'i ketë përshkruar tashmë. Shmangni aspirinën sepse hollon gjakun dhe mund të shkaktojë gjakderdhje në zonat e transplantuara. Nëse pas 12 orësh dhimbja nuk tregon shenja uljeje, telefononi klinikën. Kjo nuk është normale.

Mbrojtja e lëkurës së kokës

Për 24 orët e para, lëkura e kokës mbetet e ndjeshme. Koret e vogla që formohen rreth folikulave? Mos i prekni, mos i gërvishtni, mos i lagni. Duket e qartë, por kur kruhet ose tërhiqet, të rezistosh është e vështirë. Truku që funksionon është të spërkatni tretësirën e kripur që klinika ju jep çdo 2-3 orë, pa fërkuar. Tretësira duhet të mbahet në temperaturë dhome. Spërkatni në një distancë prej 20 cm, më pas lëreni të thahet në ajër.

Pozicioni për të fjetur ka rëndësi. Mbani kokën të ngritur me dy jastëkë, kurrë anash ose me bark poshtë. Një pacient më ka treguar se ka fjetur në një kolltuk të shtrirë për tre ditët e para. E pakëndshme, por efektive. Dhe një gjë tjetër: shmangni përkuljen e kokës përpara për të parë telefonin ose për të lidhur këpucët. 24 orët e para, lëvizja më e vogël mund të zhvendosë një graft.

Çfarë të vendosni (dhe të mos vendosni) në kokë

Mos përdorni kapele. Shmangni edhe kasketat. Fasha nuk rekomandohet. As shalli i mëndafshit nuk është i mirë. Kirurgu aplikon një fashë që qëndron në vend deri në mëngjesin tjetër, më pas e heq personeli ose, nëse keni marrë udhëzime të sakta, e ndërroni me një garzë sterile. Nëse doni të reduktoni ënjtjen, përdorni akull të mbështjellë në një leckë mbi ballë, jo drejtpërdrejt në zonën e transplantuar. Ënjtja që zbret drejt syve është normale, vjen rreth ditës së dytë.

Për dushin, megjithatë, duhet të prisni.

Rutina e kujdesit ditor në 30 ditët e para

24-48 orët e para pas një transplantimi flokësh janë vendimtare për suksesin e trajtimit. Zona e trajtuar është delikate, dhe çdo lëvizje e papritur rrezikon të zhvendosë njësitë e reja folikulare. Këtu nuk ka vend për hezitim: udhëzimet e kirurgut duhen ndjekur pa përjashtim.

Tre ditët e para: çfarë të bëni dhe çfarë të shmangni

Ditën e operacionit, koka fashohet. Fashimi hiqet pas 24 orësh, zakonisht nga personeli i klinikës. Gjatë kësaj periudhe, asnjë ujë në kokë. Mos prekni zonat e transplantuara. Kam parë pacientë që janë gërvishtur për shkak të kruajtjes dhe kanë kompromentuar zënien e rrënjës. Tundimi është i fortë, por rezistoni.

Nga dita e dytë, flini me kokën e ngritur duke përdorur dy jastëkë. Kjo redukton ënjtjen, e cila gjithsesi është normale dhe zbret drejt syve midis ditës së tretë dhe të pestë. Larja e parë bëhet midis 48 dhe 72 orëve. Këshilloj të prisni dritën jeshile nga mjeku. Për larjet e para, vetëm shampoja e klinikës, ujë i vakët dhe rrjedhë e lehtë: asnjë rrjedhë e fortë e dushit. Masazhoni me majat e gishtave, pa fërkuar.

Nga dita e katërt në të dhjetën: koret

Koret rreth folikulave shfaqen rreth ditës së tretë. Duken të bezdisshme, por nuk duhen hequr me forcë. Ato bien vetë me larjet e përditshme. Nga dita e pestë në të shtatën, mund të rritet gradualisht presioni i ujit. Pas çdo larjeje, thajeni butësisht me një peshqir pambuku të pastër. Asnjë tharëse flokësh. Ende jo.

Pas shtatë ditësh, koret kanë rënë pothuajse plotësisht.

Pozicionet dhe masat paraprake për gjumin

Të mësosh të flesh pas një transplantimi është një nga mësimet e para, dhe zakonisht mësohet gabimisht. Natën e parë pas operacionit, me lëkurën e kokës ende të ndjeshme, mëson menjëherë se një lëvizje e gabuar mund të kushtojë shtrenjtë. Rregull i hekurt: mos prekni kurrë zonat e transplantuara, as gjatë gjumit.

Flini në shpinë, me kokën pak të ngritur, është ideale. Për 48-72 orët e para, përdorni dy jastëkë ose një të ngritur: një pjerrësi prej 30-45 gradë redukton ënjtjen. Shmangni absolutisht të flini në krah ose me bark poshtë: kontakti i drejtpërdrejtë i lëkurës së kokës me jastëkun mund të zhvendosë folikulat e sapo graftuara. Literatura raporton se rreziku i zhvendosjes së grafteve është më i madh në tre ditët e para, kur grafti nuk është ende i fiksuar.

Disa këshilla praktike:

• Mbrojeni jastëkun me një këllëf sateni ose mëndafshi: më pak fërkim, më pak rreziqe.

• Përdorni një jakë cervikale nëse prireni të ktheheni gjatë gjumit - e gjeni në farmaci dhe ju pengon të rrotulloni kokën.

• Mos e ulni kokën shumë poshtë: gjaku tenton të ngecë, duke rritur edemën dhe shqetësimin.

• Përgatitni një karrige të shtrirë për dy netët e para, nëse shtrati nuk ju jep siguri.

Për të shmangur: zgjimi me fytyrën mbi jastëk. Nëse ndodh, mos u frikësoni: lani duart, mos fërkoni dhe kontaktoni kirurgun. Unë kam pasur një pacient i cili, për të mos kompromentuar rezultatin, ka fjetur në një kolltuk për një javë, i pakëndshëm, por efektiv.

Gjumi kthehet normal pas rreth 7‑10 ditësh, kur korezat janë formuar dhe folikulat janë më të qëndrueshme. Ndiqni këto masa paraprake për çfarë të bëni pas transplantit të flokëve dhe rezultati do të mbrohet. Sepse puna e vërtetë, në atë pikë, bëhet duke fjetur.

Aktiviteti fizik dhe rikthimi gradual

Në javët e para pas ndërhyrjes, skalpi është ende i ndjeshëm. Aktiviteti fizik duhet të rifillojë me qetësi, jo me vrull. Disa pacientë e kanë djegur fazën e shërimit sepse që në ditën e dhjetë ishin në palestër duke ngritur pesha. Rezultati: ënjtje shtesë dhe disa implante të komprometuara.

Javët e para

Në 10-14 ditët e para, asnjë sport. Zero. Djersitja rrit rrezikun e infeksionit, dhe rritja e presionit të gjakut mund të shkaktojë gjakderdhje në zonat e transplantuara. Ecja me hap të ngadaltë është në rregull nga dita 3-4, por asgjë më tepër.

Pas dy javësh, mund të kalohet në rutine ose biçikletë stacionare, gjithmonë me intensitet të ulët. Asnjë vrap, asnjë peshë mbi 5 kg, dhe asnjë joga në pozicione që e vendosin kokën poshtë zemrës. Ky rregull vlen për rreth një muaj.

Pas muajit të parë

Nga dita e 30-të, shumica e implanteve janë të ankoruara mirë. Rifilloni rutinën tuaj, por bëjeni gradualisht. Për javën e parë, stërvituni në 60-70% të përpjekjes suaj normale. Nëse vëreni skuqje ose ndjesi shpimi gjilpërash në skalp, ndaloni menjëherë dhe jepini vetes disa ditë më shumë.

Sportet me kontakt si futbolli, artet marciale dhe regbi duhen shmangur për të paktën 45-60 ditë. Një goditje e drejtpërdrejtë mund të zhvendosë folikulat e implantuara. E njëjta gjë vlen edhe për notin në pishinë: klori irriton zonat në fazën e shërimit, prandaj prisni që korezat të bien plotësisht, zakonisht rreth ditës 20-30.

Shenja që nuk duhen injoruar

• Dhimbje akute gjatë ushtrimit: mund të tregojë një inflamacion të brendshëm.

• Skuqje e vazhdueshme që nuk kalon duhet monitoruar dhe raportuar te mjeku.

Çfarë të mos bëni: tabu dhe rreziqe që duhen shmangur

Ditët e para pas transplantit janë delikate. Po luani rezultatin përfundimtar: gabime në dukje të parëndësishme mund ta komprometojnë atë. Kam parë pacientë të humbin implante të pozicionuara në mënyrë perfekte për shkak të një shpërqëndrimi prej disa sekondash. Këtu janë gabimet që duhen shmangur.

Kruarja ose prekja e zonës së transplantuar

Kruarja? Vjen, pothuajse gjithmonë. Rreth çdo implanti formohen koreza që tërheqin lëkurën, dhe tundimi për t'u kruar është i fortë. Sa herë që prekni zonën, rrezikoni të zhvendosni ose shkulni një folikul. Nuk ekziston një 'prekje e lehtë' që të mbajë. Mbajini duart larg, pikë. Nëse kruarja bëhet e padurueshme, kirurgu mund t'ju përshkruajë një locion qetësues, por vetëm me udhëzimin e tij.

Ekspozimi në diell dhe burimet e nxehtësisë direkte

Në muajin e parë, dielli është armiku numër një. Rrezet UV dëmtojnë lëkurën delikate të skalpit. Nxehtësia direkte dehidraton implantet. Asnjë diell direkt, as llamba rrezitjeje. Tharësi i flokëve duhet mbajtur në temperaturë të ulët. Edhe përkulja mbi furrë ose skarë mund të mbinxehë zonën. Përdorni një kapak pambuku të lehtë vetëm pas miratimit të mjekut. Asnjëherë në kontakt direkt me korezat.

Aktiviteti fizik intensiv dhe përpjekjet

• Java e parë: zero sport. Shmangni palestrën, vrapin, jogën me pozicione me kokë poshtë. Një rritje e presionit mund të shkaktojë gjakderdhje të mikro-kanaleve dhe humbje të implanteve.

• Nga java e dytë deri në të katërtën: vetëm ecje e lehtë. Asnjë peshë, as biçikletë, as aktivitete që shkaktojnë djersitje të madhe. Djersa mund të infektojë mikro-plagët.

• Pas muajit të parë: mund të rifilloni gradualisht, por dëgjoni trupin. Nëse ndjeni tension ose shqetësim në skalp, ndaloni.

Alkooli dhe duhani

Alkooli hollon gjakun: në 48-72 orët e para rrit rrezikun e hematomave dhe gjakderdhjes. Unë u them pacientëve të mi: asnjë birrë, asnjë verë, asnjë pije alkoolike për të paktën një javë. Duhani, nga ana tjetër, është i dëmshëm për të gjithë periudhën e shërimit. Nikotina ngushton enët e gjakut, redukton oksigjenimin e folikulave dhe ngadalëson zënien e tyre. Është një nga faktorët që më shpesh shoh të lidhur me rezultate zhgënjyese.

Detergjentë agresivë dhe ujë i nxehtë

Larjet e para duhen bërë vetëm me shampon specifik që ju jep kirurgu, shpesh me bazë klorheksidine ose pantenol. Asnjë shampo normale, asnjë balsam, asnjë maskë. Dhe uji duhet të jetë i vakët, kurrë i vluar. Rryma e dushit nuk duhet drejtuar në zonën e transplantuar për të paktën 10 ditë: përdorni një enë ose gotë për të derdhur ujë butësisht.