Flokë të Rralluar në Majë të Kokës — Pse Ndodh

Pse flokët rrallohen në majë të kokës

Maja e kafkës është zona e parë që tërhiqet në shumicën e rasteve. Nuk është rastësi, as çështje fati. Folikujt e majës janë gjenetikisht më të ndjeshëm ndaj dihidrotestosteronit, një derivat i testosteronit që shkurton fazën e rritjes dhe prodhon flokë gjithnjë e më të hollë.

Ky proces quhet miniaturizim. Çdo cikël, floku lind më i shkurtër dhe më i çelët, derisa folikuli ndalon plotësisht prodhimin. Flokët e rralluar në majë të kokës janë pothuajse gjithmonë rezultat i kësaj sekuence, dhe sekuenca është e shkruar në ADN.

Predispozita nuk vjen vetëm nga një anë e familjes. Miti i vjetër i linjës amtare qëndron vetëm përgjysmë: gjenet në lojë janë të shumta dhe vijnë nga të dy prindërit. Mund të trashëgosh majën e babait dhe densitetin e flokëve të nënës, në çdo kombinim.

Nëse po pyet veten pse pikërisht aty, përgjigja është shpërndarja e receptorëve. Zonat anësore dhe zverku ruajnë folikuj rezistentë ndaj DHT-së edhe në moshën 70-vjeçare. Maja jo. Për këtë arsye transplantet marrin nga prapa dhe rivendosin përpara: flokët e huazuar ruajnë karakteristikat e tyre origjinale.

Tek gratë, flokët e rralluar në majë të kokës ndjekin një rrugë tjetër. Vija qendrore zgjerohet, densiteti bie në anën e sipërme, por vija e flokëve mbetet në këmbë. Shkaku është i njëjtë, intensiteti më i vogël: gratë prodhojnë më pak DHT dhe folikujt zgjasin më shumë për t'u tërhequr.

Tek meshkujt, maja fillon të zbrazet midis moshës 25 dhe 40 vjeç, në disa raste edhe më herët. Tek gratë, fillimi vjen më vonë, shpesh pas menopauzës. Ndryshon edhe shpejtësia: te burri procesi është më agresiv, te gruaja ecën ngadalë.

Megjithatë, jo i gjithë rrallimi është çështje hormonale. Një telogen effluvium, pra një rënie e përkohshme, mund të zbrazë majën brenda pak javësh. Shfaqet 8-12 javë pas një episodi stresues: ethe të larta, ndërhyrje kirurgjikale, një humbje, një dietë shumë e rreptë. Në atë rast, folikujt nuk vdesin, thjesht shkojnë në pushim dhe rifillojnë vetë brenda gjashtë muajve.

Disa shenja ndihmojnë për të kuptuar se me çfarë ke të bësh.

Flisni për alopeci androgenetike nëse:

• rrallimi është i ngadaltë dhe progresiv, i dukshëm vit pas viti,
• diametri i flokut zvogëlohet para rënies,
• një prind ose gjysh kishte të njëjtin model në majë.

Flisni për rënie të përkohshme nëse:

• humb shumë vëllim brenda 4-6 javësh,
• fillimi pason 2-3 muaj pas një ngjarjeje stresuese,
• nën flokët e rënë tashmë sheh të rejat që dalin.

Para se të fajësosh hormonet, përjashto mungesat. Ferritina nën 30 ng/mL, vitamina D e ulët dhe tiroide jashtë boshtit prodhojnë rrallime që duken identike me ato gjenetike, por zgjidhen. Tridhjetë euro analiza dhe një trikolog me dermatoskop mjaftojnë për të bërë qartësi. Miniaturizimi shihet brenda një minute.

Nëse vija zgjerohet ose maja rrallohet, momenti për të vepruar është tani. Sa më aktiv të jetë folikuli, aq më shumë mund t'i përgjigjet trajtimeve.

Miniaturizimi: çfarë është dhe kur floku mund të kthehet normal

Miniaturizimi është procesi që qëndron pas pothuajse të gjitha rasteve të flokëve të rralluar në majë të kokës. Çdo folikul jeton cikle të vazhdueshme rritjeje, pushimi dhe rënieje. Kur diçka ndryshon këtë cikël, floku i ri që lind është më i hollë se ai i mëparshmi. Në çdo kalim humbet diametër dhe gjatësi, derisa të reduktohet në një fije të çelët pothuajse të padukshme. Fajtori kryesor është dihidrotestosteroni, ose DHT. Folikujt e zonës së sipërme të kafkës janë gjenetikisht më të ndjeshëm ndaj këtij hormoni. Ata në zverk dhe në anët, zakonisht, nuk janë. Për këtë arsye, një kontur flokësh "në formë patkoi" shpesh mbetet i paprekur ndërsa maja zbrazet. Një flok i shëndetshëm mat zakonisht midis 0,06 dhe 0,08 milimetra diametër. Një flok i miniaturizuar zbret në 0,03-0,04. Bie më herët, rritet ngadalë, dhe brenda pak vitesh folikuli prodhon vetëm një push të hollë (në terma teknikë, një flok lanuginoz) që nuk mbulon më asgjë. Kur mund të kthehet floku normal? Përgjigja varet nga folikuli. Për sa kohë është ende i hapur dhe i furnizuar me gjak, ka aftësinë të rritet përsëri në kalibrin origjinal nëse DHT-ja bllokohet. Barna si finasteride ose dutasteride, së bashku me minoxidil të aplikuar në zonë, punojnë pikërisht në këtë: ndalojnë miniaturizimin dhe, në raste të favorshme, e përmbysin atë. Por kohët janë të gjata. Pas 6-12 muajsh trajtim të vazhdueshëm shihet përmirësimi i parë real i diametrit, jo më herët. Pika kritike është hershmëria. Kur folikuli është fibrotizuar plotësisht, pra i zëvendësuar nga indi cikatrial, nuk ka më asgjë për të shpëtuar. Floku nuk kthehet dhe nevojitet transplant nëse dëshiron të mbulosh zonën. Në praktikë, momenti më i mirë për të ndërhyrë është kur flokët e rralluar në majë të kokës janë ende të dukshëm por më të hollë se normalja.

A mund të rriten përsëri flokët e rralluar?

E vërteta? Varet. Dhe në shumicën e rasteve është po, me kusht që të ndërhyhet herët. Flokët e rralluar në majë të kokës nga alopecia androgenetike nuk zhduken papritur: folikuli tkurret ngadalë, cikël pas cikli. Boshti bëhet më i hollë, periudha e rritjes më e shkurtër, ngjyra më pak intensive. Për sa kohë bulbi është ende aktiv, rritja përsëri mbetet e mundur.

I pari e shtyn folikulin të prodhojë një flok më të trashë, i dyti bllokon DHT-në që po e dobëson. Minoxidil duhet aplikuar dy herë në ditë në lëkurën e kokës të thatë. Finasteride kërkon recetë mjekësore dhe një kontroll pas disa muajsh. Rezultatet e para shfaqen pas 4-6 muajsh, densiteti i plotë pas 9-12 muajsh qëndrueshmërie. Kush ndalet në gjysmë të rrugës humbet pjesën më të madhe të asaj që ka fituar.

Ekziston megjithatë një kufi. Kur zona në majë është e lëmuar, e shndritshme, pa asnjë folikul të dukshëm, asnjë shampo apo ampulë nuk do ta bëjë atë të rritet përsëri: atje bulbi i ka lënë vendin indit fibroz. PRP mund të ndihmojë në fazat e ndërmjetme, me 3-4 seanca në distancë prej një muaji dhe një rikujtim çdo gjashtë. Transplantimi mbetet opsioni për zonat tashmë të zbrazëta, por kërkon një zonë dhuruese të shëndetshme dhe rezultate përfundimtare vetëm nëse ai që e kryen e di se çfarë bën.

Nëse rrallimi vjen pas një periudhe stresi, një diete të ashpër ose mungesë hekuri, prognoza ndryshon. Hiq shkakun dhe floku kthehet vetë, zakonisht brenda 3-6 muajve. Në këto raste nuk nevojiten ilaçe, nevojitet durim.

Kam ndjekur për vite njerëz me flokë të rralluar në majë të kokës.

Cila vitaminë mungon kur flokët rrallohen?

Përgjigja e thatë: shpesh asnjë. Kur rrallimi fillon nga maja e kokës, në shumicën e rasteve është i tipit androgenetik, pra i drejtuar nga hormonet. Vitaminat kanë pak lidhje. Një mungesë mund megjithatë të përshpejtojë rënien dhe t'i bëjë flokët tashmë të brishtë më të dobët.

Vlerat që ia vlen t'i kontrolloni

• Ferritina (depozitat e hekurit): nën 40 ng/ml cikli i rritjes ngadalësohet.
• Vitamina D: nën 30 ng/ml folikujt qëndrojnë më gjatë në fazën e pushimit.
• B12: duhet kontrolluar sidomos mbi 50 vjeç ose tek ata që ndjekin dietë vegane.
• Zinku: një mungesë e theksuar shoqërohet me flokë të hollë dhe të brishtë.
• TSH: tiroide e lodhur përshpejton një rrallim tashmë në vazhdim.

Hekuri nuk është vitaminë dhe është vlera e parë që shikoj. Tek gratë, pastaj, është mungesa më e zakonshme në absolut: cikle të bollshme ose dieta të varfra me mish të kuq mjaftojnë për të ulur ferritinën. Biotina dhe B12 shfaqen shpesh në biseda. E vërteta është se, nëse ha mish, peshk, vezë dhe bulmet, mungesa e B12 është e rrallë. Biotina, vetëm, nuk i kthen prapa flokët e rralluar në majë të kokës. Para se të blini suplemente bëni një analizë gjaku. Ferritina, vitamina D, B12, TSH dhe zinku kushtojnë pak dhe tregojnë se çfarë mungon vërtet. Dhe një gjë e fundit. Edhe me vlera perfekte, flokët e rralluar në majë të kokës mund të vazhdojnë të bien. Nëse shkaku është hormonal, asnjë vitaminë nuk e ndalon.

Si t'i trashni flokët përpara dhe në majë: trajtime dhe produkte

Kur flokët e rralluar në majë të kokës fillojnë të vihen re, momenti për të vepruar është tani. Një flok tashmë i holluar jeton ende: folikuli nuk ka vdekur dhe mund t'i përgjigjet një trajtimi. Nëse zona është bërë e lëmuar dhe e shndritshme, rikuperimi bëhet shumë më i vështirë. Për këtë arsye rregulli i parë është të filloni herët, idealisht brenda dy viteve të para nga rrallimi.

Pjesa më e madhe e asaj që nevojitet për të trashur flokët përpara dhe në majë ekziston tashmë dhe është serioze. Pjesa tjetër duhet vlerësuar me qetësi, pa u tërhequr nga modat.

Minoxidil, baza mbi të cilën të ndërtohet

Aplikohet dy herë në ditë në zonën e rralluar, më mirë me shkumën që thahet shpejt. Për 3-6 muaj nuk ndodh asgjë e dukshme, madje: në javët e para shumë vërejnë një rënie më të madhe. Nuk është një shenjë negative, është cikli i flokut që riorganizohet.

Ajo që pak thonë është se minoxidil funksionon më mirë në majë sesa në vijën e ballit. Pjesa e qafës dhe zona e pasme përgjigjen mjaft mirë, kulmi në mënyrë të ndërmjetme, vija ballore është territori më armiqësor. Kush fillon herët ka probabilitet të mirë për të ndaluar përkeqësimin.

Ilaçet orale, me mjekun

Finasteride dhe dutasteride veprojnë nga brenda, duke reduktuar hormonin që shkurton jetën e folikulit. Janë ilaçe, merren me recetë. Rezultati më i mirë shihet në kurorë dhe në zonën qendrore, më pak në ballë. Duhen marrë për muaj dhe nevojitet një vlerësim mjekësor para fillimit.

Më mirë të jemi të qartë: blogjet plot me komente nuk zëvendësojnë një vizitë, sepse doza dhe monitorimi ndryshojnë nga personi në person.

PRP dhe mikroneedling

PRP, plazma e pasur me trombocite, bëhet me seanca mujore për rreth tre muaj, pastaj një rikujtim çdo 4-6 muaj. Cilësia e studimeve është e përzier, por në një rrallim fillestar të majës shumë dermatologë e propozojnë si mbështetje.

Mikroneedling me rula ose pena profesionale në thellësi 0,5-1,5 mm, i kombinuar me minoxidil, në disa studime ka prodhuar rritje më të madhe sesa vetëm minoxidil. Nuk improvizohet: duhet bërë në ambulator, jo në divanin e shtëpisë.

Lazer, fibra dhe shampo: çfarë ka kuptim

Lazerterapia me intensitet të ulët, me kufje ose krehër, kërkon tre seanca në javë për të paktën gjashtë muaj. Fibrat e keratinës, nga ana tjetër, nuk trajtojnë asgjë: mbulojnë. Më mirë se asgjë për një angazhim, por nuk prekin shkakun.

Suplementet? Në pjesën më të madhe marketing. Nëse vërtet mungojnë hekuri ose vitamina D, mungesa zbulohet me analiza, jo me sy.