Rënia e Flokëve nga Dermatiti Seborrheik: Shkaqet dhe Kujdesi

Çfarë është Dermatiti Seborrheik dhe Si Shkakton Rënien e Flokëve?

Dermatiti seborrheik shfaqet si njolla të përflakura dhe me lëkurë të thatë në lëkurën e kokës, zbokth kokëfortë që nuk largohet, vetëm më i acaruar. Është një përgjigje inflamatore, trupi juaj reagon ndaj një rritjeje të tepërt të majasë të quajtur Malassezia që jeton natyrshëm në shumicën e lëkurave të kokës.

Për disa njerëz, trupi i tyre reagon tepër.

Lëkura e kokës bëhet e kuqe dhe e yndyrshme, dhe hedh luspa të verdha-të bardha, dhe gërvishtja duket e pashmangshme. Këtu hyn rënia e flokëve.

Si ndikon inflamacioni në flokët tuaj

Dermatiti seborrheik nuk i shkatërron folikulat e flokëve drejtpërdrejt, kështu nuk shkakton rënien e flokëve. Lidhja është më delikate, dhe inflamacioni kronik e prish ekuilibrin e ciklit të rritjes së flokëve. Kur lëkura e kokës mbetet e përflakur, ai cikël përshpejtohet. Më shumë flokë kalojnë në fazën e rënies (telogjen) para kohe. Kam pasur pacientë të bindur se po humbnin flokët për diçka të përhershme. Nuk ishte kështu.

Por problemi më i madh, dhe gërvishtja. Kur kruajtja bëhet e pandërprerë, njerëzit gërvishtin fort. Gjatë javëve, kjo dëmtim fizik fillon të dobësojë boshtet e flokëve. Nëse është e vazhdueshme, mund të lërë edhe plagë në folikul. Dhe ajo plagë? Është lloji i dëmtimit që mund të mos rritet më.

Inflamacioni gjithashtu bllokon hapjen e folikulit, dhe qelizat e vdekura të lëkurës përzihen me sebumin, duke krijuar një tapë. Floku nuk mund të dalë siç duhet. Ai mbetet i bllokuar ose del i hollë dhe i brishtë.

Ajo që shumica e njerëzve nuk e dinë: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është e kthyeshme nëse e kapni herët. Por folikuli nuk është i vdekur, dhe është thjesht i bllokuar në një mjedis të keq. Rregulloni inflamacionin dhe reduktoni majanë (ndaloni gërvishtjen) dhe flokët zakonisht kthehen

A Do Të Rriten Përsëri Flokët e Humbur nga Dermatiti Seborrheik?

Në shumicën e rasteve, po, dhe për fat të mirë, rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është pothuajse gjithmonë e përkohshme. Folikuli është i irrituar, jo i shkatërruar. Merrni nën kontroll inflamacionin, dhe cikli i flokëve rivendoset-rritja rifillon.

Rënie e Përkohshme vs. e Përhershme

Rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është në thelb një sinjal stresi nga lëkura e kokës. E kuqe, me luspa, e acaruar-kështu duket lëkura e kokës. Ai inflamacion i detyron folikulat e flokëve të hyjnë herët në fazën e pushimit (telogjen). Flokët bien më shumë se zakonisht, por folikuli mbetet i gjallë.

Rënia e përhershme është e rrallë. Ajo lloj rënieje ndodh vetëm kur gërvishtni aq fort sa të lini plagë në folikul, ose kur një infeksion dytësor bakterial zë vend. Edhe atëherë, dëmtimi tenton të jetë në njolla. Shumica e njerëzve, ndoshta 9 nga 10, shohin rritje të plotë pasi dermatiti të jetë nën kontroll.

Afati kohor për Rritjen e Re

Mos prisni rezultate brenda natës, dhe flokët rriten rreth gjysmë inç në muaj. Pasi të filloni të trajtoni lëkurën e kokës me shampo anti-inflamatore ose locione të mjekuara, rënia zvogëlohet brenda 2-4 javësh. Mund të duhen edhe 3 muaj të tjerë që flokët e rinj të shfaqen. Pra, durimi është i ndërtuar në afatin kohor.

Çfarë i përshpejton gjërat? Përdorimi i vazhdueshëm i trajtimit tuaj (shmangia e gërvishtjeve të forta) dhe mbajtja e lëkurës së kokës të pastër. Diçka që u them gjithmonë pacientëve: nëse ende shihni luspa dhe skuqje (inflamacioni nuk është qetësuar) dhe flokët nuk do të kthehen ende. Trajtoni lëkurën e kokës së pari. Flokët vijnë më pas.

Faktorët Kryesorë që Ndikojnë në Rritjen e Re

• Kohëzgjatja e shpërthimit: Një episod i shkurtër, që zgjat javë, rrallë shkakton rënie afatgjatë. I patrajtuar për muaj ose vite, inflamacioni kronik mund të dobësojë folikulat.
• Gërvishtja: Fërkimi ose heqja e luspave dëmton boshtin e flokëve dhe folikulin. Në vend të gërvishtjes, përdorni një furçë të butë ose shampo të mjekuar.
• Ngarkesa fungale: Dermatiti seborrheik lidhet me majanë Malassezia. Trajtimet antifungale e ulin atë ngarkesë, duke i lënë folikulat të rikuperohen.
• Shëndeti i përgjithshëm: Stresi, dieta dhe kushte të tjera të lëkurës së kokës si psoriaza ose dermatiti i kontaktit mund ta përkeqësojnë problemin.

Përfundimi: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është e kthyeshme në shumicën dërrmuese të rasteve. Qetësoni lëkurën e kokës, dhe flokët tuaj do ta ndjekin.

Si Të Ndaloni Rënien e Flokëve për Shkak të Dermatitit Seborrheik

Pyetja e artë, apo jo? Vini re më shumë flokë në kulluesin e dushit dhe filloni të pyesni veten nëse kjo gjendje e lëkurës së kokës po ju bën tullac. Përgjigja e shkurtër: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është e kthyeshme. Çelësi është të sulmoni dy gjëra njëkohësisht, inflamacionin në lëkurën e kokës dhe dëmtimin fizik që mund t'i bëni fijeve tuaja.

Shumica e njerëzve trajtojnë vetëm luspat. Ata marrin një shampo të mjekuar (e përdorin dy herë në javë) dhe më pas thjesht shpresojnë për më të mirën. Kjo mund të qetësojë skuqjen, por nëse ende po humbni flokë, po ju mungon gjysma tjetër e problemit. Më lejoni t'ju tregoj se çfarë funksionon në të vërtetë.

Merrni Nën Kontroll Inflamacionin Së Pari

Një rritje e tepërt e majasë Malassezia shkakton një përgjigje imune. Ai inflamacion më pas mbështjell folikulin e flokëve, duke ndaluar ciklin e tij të rritjes. Imagjinoni një zorrë kopshti me një këmbë mbi të, uji ende pikëllon, por mezi. Vritni majanë, dhe inflamacioni bie, dhe folikulat tuaj marrin një shans të marrin frymë përsëri.

• Lëreni për tre deri në pesë minuta, jo tridhjetë sekonda. Dy herë në javë.
• Zink piritioni, kjo është ajo që përdorni midis larjeve me ketokonazol. Më pak i ashpër. Më pak i fortë. Por ndonjëherë është gjithçka që ju nevojitet.
• Pastaj ka katrani i qymyrit, mban erë të tmerrshme, por është ai që funksionon kur gjërat e tjera dështojnë. Një herë në javë, maksimumi. Mos e teproni.

PërbërësiSi funksiononMë i mirë për KetokonazolAntifungal - vret Malassezia direktLuspa të moderuara deri të rënda Zink piritionRedukton popullatën e majasë + anti-inflamator i lehtëMirëmbajtje, raste të lehta Katran qymyriNgadalëson qarkullimin e qelizave të lëkurësLuspa kokëforta dhe të trasha Acid salicilikZbërthen grumbullimin e luspavePara larjes së mjekuar për të hequr luspat

Ndalo Së Hequrit Luspat me Forcë

Këtu shumica e njerëzve gabojnë. Një luspë shihet nga ju dhe e hiqni me gishta. E kam bërë edhe unë. Por kur hiqni një luspë të trashë (shpesh po tërhiqni edhe flokun e ngjitur) ndonjëherë edhe rrënjën e folikulit. Në atë pikë, dermatiti në vetvete nuk po shkakton rënien e flokëve. Jeni ju.

Në vend të kësaj, filloni duke zbutur luspat. Tridhjetë minuta para dushit, aplikoni një trajtim të lëkurës së kokës me acid salicilik ose vaj kokosi të thjeshtë. Lëreni të depërtojë. Më pas lani butësisht me majat e gishtave—kurrë me thonjtë. Gërvishtja thyen barrierën e lëkurës dhe tërheq bakteret, gjë që përkeqëson inflamacionin dhe ndalon ciklin e flokëve.

A Rriten Flokët Përsëri?

Zakonisht, po. Pasi lëkura e kokës qetësohet, rritja e re zakonisht fillon diku midis tre dhe gjashtë muajsh. Nëse inflamacioni ka vazhduar për vite, rritja mund të fillojë ngadalë, fillimisht me njolla. Kjo është normale. Thjesht qëndroni te rutina.

Sa Zgjat Faza e Rënies së Flokëve?

Flokët tuaj nuk po bien sepse kërpudha po ha rrënjën. Ata bien sepse inflamacioni i shtyn flokët që duhet të jenë ende në fazën e rritjes (anagjen) direkt në fazën e rënies (telogjen). Imagjinoni folikulin duke u panikosur dhe duke shtypur butonin e nxjerrjes.

Vetë faza telogjene zgjat rreth 100 ditë, afërsisht tre muaj. Pra, flokët që po humbisni sot? Ata shtypën butonin e panikut kur lëkura juaj e kokës ishte më e inflamuar. Pasi inflamacioni qetësohet, flokët e rinj kanë nevojë për kohë për të dalë. Do të shihni flokë të vegjël, të shkurtër, të imët, ndonjëherë pak të paqartë, rreth javës 8 deri në 12 pasi rënia fillon të ngadalësohet.

Kisha një paciente vitin e kaluar që ishte e bindur se po tullacej. Lëkura e kokës ishte e kuqe, me luspa konstante, dhe ajo po nxirrte tufa flokësh në dush. E vendosëm në një larje të rregullt antifungale dhe një locion të butë steroid për gjashtë javë. Rënia arriti kulmin rreth javës së katërt, pastaj u zvogëlua. Deri në javën e 14-të, një unazë flokësh të rinj—rreth një centimetër e gjatë—ishte shfaqur përgjatë vijës së flokëve.

Disa gjëra që mund të ngadalësojnë rikuperimin:

• Gërvishtja e vazhdueshme dëmton folikulin fizikisht, jo vetëm përmes inflamacionit.
• Ndërprerja e trajtimit shumë herët: vetëm sepse luspat u zhdukën nuk do të thotë se inflamacioni është nën kontroll.
• Larja e tepërt heq vajrat natyralë të lëkurës së kokës dhe shkakton një rikthim në prodhimin e yndyrës.

Diçka tjetër mund të jetë në lojë nëse rënia vazhdon përtej gjashtë muajsh pa rritje të re. Atëherë duhet të konsultoheni me një dermatolog për të kontrolluar për telogen effluvium ose alopecia androgenetike përveç dermatitit.

Pothuajse gjithmonë, flokët kthehen. Gjithçka që duhet është durim.

Sa zgjat rënia e flokëve me dermatit seborrheik?

Afërsisht 3 deri në 4 muaj nga inflamacioni maksimal.

Çfarë Mungese Vitaminash Lidhet me Dermatitin Seborrheik?

Një mungesë shfaqet vazhdimisht në studime: vitamina D e ulët. Njerëzit me dermatit seborrheik priren të kenë nivele dukshëm më të ulëta të vitaminës D në serum sesa kontrollet e shëndetshme. Për këdo që shqetësohet për rënien e flokëve nga dermatiti seborrheik, kjo lidhje ka rëndësi: vitamina D gjithashtu ndihmon në rregullimin e fazës anagjene të rritjes së folikulit të flokut.

Krahas vitaminës D, grupi i vitaminave B meriton vëmendje. Mungesat e biotinës (B7), B6 dhe B12 lidhen si me dermatitin seborrheik ashtu edhe me flokët e holluar. Biotina merr shumë vëmendje, por mungesa aktuale është e rrallë, përveç nëse hani të bardha vezësh të papërpunuara me dhjetëra ose keni probleme me zorrët.

Zinku është një tjetër, teknikisht një mineral, jo vitaminë, por shfaqet pothuajse në çdo bisedë dermatologjike për dermatitin seborrheik. Zinku i ulët dëmton riparimin e barrierës së lëkurës, lëkura e kokës bëhet reaktive shpejt.

Çfarë të bëni në të vërtetë me këtë informacion

Para se të blini suplemente, bëni testet e niveleve tuaja. Një panel i thjeshtë gjaku, vitamina D, B12, zink, hekur, jep fakte, jo hamendje. Suplementimi i verbër harxhon para, dhe efektet anësore janë reale, dhe për vitaminën D, objektivi është rreth 30-50 ng/mL. Për vitaminën B12, synoni nivele mbi 400 pg/mL.

Burimet ushqimore mund të jenë gjithashtu efektive.

Për të parë se si kjo krahasohet me një rrugë kirurgjikale, lexoni për procedurat e transplantit të flokëve dhe kostot e transplantit të flokëve në klinikën tonë.