Shampoo më i Mirë për Rënien e Flokëve: Çfarë Funksionon

Çfarë funksionon vërtet në një shampo kundër rënies së flokëve?

Shumica e shisheve në raft premtojnë flokë më të trashë. Ato të vërtetat japin përbërës që prekin vërtet biologjinë pas hollimit.

Të tre përbërësit që kanë rëndësi

Kërkoni një shampo kundër rënies së flokëve që përmban të paktën një nga këta:

• Palmeto e sharrës, bllokon enzimën që e kthen testosteronin në DHT.

Po biotina dhe niacina?

Biotina ndihmon vetëm kur keni mungesë, dhe për shumicën e njerëzve, kjo nuk është rasti. Niacina, vitamina B3, rrit qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës, por provat për rritjen e flokëve janë të pakta. Mirë si lojtarë mbështetës, por jo protagonistë.

Përbërës që nuk bëjnë asgjë

Anashkaloni çdo shampo që reklamon 'pro-vitaminë B5', 'kolagjen' ose 'qeliza burimore bimore' si përbërësin kryesor. Asnjë studim i rishikuar nga kolegët nuk i mbështet ato për rritjen e flokëve. Ato janë marketing, jo mjekësi.

Një shampo e mirë kundër rënies së flokëve ka nevojë për një përbërës aktiv në përqendrim klinik, pikë. Kontrolloni etiketën para se t'i besoni shishes.

A funksionojnë vërtet shampotë kundër rënies së flokëve?

Le të jemi të sinqertë, dhe shampotë kundër rënies së flokëve marrin shumë reklama. Ecni në çdo rrugë të farmacisë dhe do të shihni shishe që premtojnë flokë më të trashë dhe më të plotë brenda javësh. Por a i japin ato vërtet rezultat? Përgjigja e shkurtër: ndonjëherë, për disa njerëz, në kushtet e duhura.

Shumica e shamposë kundër rënies së flokëve mbështeten te përbërës aktivë si ketokonazoli, palmeto e sharrës ose kafeina. Ketokonazoli, për shembull, ka prova të forta pas tij. Kjo nuk është kurë, por është reale, dhe kafeina është një tjetër zgjedhje e zakonshme. Të dhënat laboratorike sugjerojnë se mund të stimulojë folikulat e flokëve në një enë. Nëse kjo përkthehet në rritje të dukshme në lëkurën tuaj të kokës është më pak e qartë.

Këtu është kapja: asnjë shampo më vete nuk do të kthejë hollimin e avancuar. Kjo sepse rënia e flokëve nxitet nga DHT (gjenetika) dhe shpesh inflamacioni. Një shampo nuk mund të ndryshojë nivelet e DHT-së në mënyrë sistemike siç mundet finasteridi. Ajo që mund të bëjë është të mbajë mjedisin e lëkurës së kokës më të shëndetshëm (më pak inflamacion), më pak zbokth, më pak folikula të miniaturizuara. Kjo blen kohë.

Shampoja bëhet një lojtar mbështetës. Të presësh që ajo të bëjë të gjithë punën e rëndë të vendos për zhgënjim.

Në fund të fundit: shampotë kundër rënies së flokëve nuk janë magji. Por një e mirë, e përdorur vazhdimisht së bashku me terapi të provuara, mund ta shtyjë gjilpërën në favorin tuaj. Kjo ia vlen të provohet.

Zgjedhja e shamposë së duhur për llojin tuaj të rënies së flokëve

Jo të gjitha hollimet e flokëve vijnë nga e njëjta vend. Disa njerëz humbin densitet për shkak të gjenetikës, atë vijën klasike të tërhequr të flokëve ose një ndarje që zgjerohet. Të tjerë hedhin grushta pas një ngjarjeje stresuese (një operacion) ose humbje të shpejtë peshe. Pastaj është lloji autoimun: alopecia areata, ku sistemi imunitar sulmon folikulat. Secili lloj i përgjigjet përbërësve të ndryshëm, kështu që kapja e një "shampo kundër rënies së flokëve" të rastësishme nga rafti rrallë e pret atë.

Pra, çfarë po ndodh në të vërtetë në lëkurën tuaj të kokës?

Le ta kalojmë.

Alopecia androgenetike (lloji trashëgues) vjen nga DHT, një derivat i testosteronit që i tkurr folikulat me kalimin e kohës. Për këtë lloj, ju doni një shampo me një bllokues DHT. Mund të kërkoni gjithashtu kafeinë (disa të dhëna sugjerojnë se stimulon folikulat) ose palmeto të sharrës, megjithëse mbështetja klinike është më e dobët. Nizoral është marka standarde e ketokonazolit, dhe përdoreni dy deri në tre herë në javë. Përdorim i përditshëm? I than flokët.

Telogen effluvium -hedhja nga stresi-është e përkohshme, dhe qëllimi? Një lëkurë e shëndetshme e kokës që i lejon folikulat të kthehen në cikël. Hiqni sulfatet dhe silikonet e rënda. Ato heqin vajrat natyralë të lëkurës së kokës dhe bllokojnë folikulat. Biotina (zinku) niacinamidi-ato ndihmojnë në forcimin e flokëve të rinj. Rogaine-minoxidil-nuk është shampo, por përdorimi i një shampo të butë së bashku me shkumën topike të minoxidilit rrit rezultatet. Shumica e dermatologëve e vlerësojnë fazën e hedhjes në tre deri në gjashtë muaj-rritja vijon nëse shkaku zgjidhet.

Alopecia areata është një histori tjetër, dhe asnjë shampo nuk e kthen atë sulm imunitar. Një lëkurë e pastër me më pak irritim mund të ndihmojë që trajtimet topike-si kortikosteroidet-të depërtojnë më mirë. Qëndroni te një formulë me pH të balancuar, pa aromë.

Hollimi i lidhur me moshën, të gjithë humbin pak densitet pas 50 vjetësh. Një shampo vëllimore me panthenol dhe ceramide mund t'i bëjë flokët të duken më të trashë pa ndryshuar numrin e folikulave. Nuk do ta ndalojë plakjen, por ju blen pak besim kozmetik.

Këtu është një rregull i shpejtë: nëse etiketa kryeson me 'hidratues' ose 'pa sulfate' dhe nuk përmend një përbërës aktiv, ndoshta nuk është një shampo e menduar për rënien e flokëve.

Si të përdorni një shampo kundër rënies së flokëve për rezultate më të mira

Nuk mund ta lyeni thjesht dhe ta shpëlani. Ka një mënyrë të duhur për të përdorur një shampo kundër rënies së flokëve nëse doni që përbërësit, minoxidil, ketokonazol, biotinë, çfarëdo që është në shishen tuaj, të bëjnë punën e tyre. Shumica e njerëzve e anashkalojnë hapin më të rëndësishëm: lënien të qëndrojë.

Aplikoni në flokë të lagur. Punojeni në lëkurën e kokës me majat e gishtave, jo me thonj. Fërkojeni për një 60 deri në 90 sekonda të plotë, dhe më pas lëreni. Dy deri në tre minuta është pika e ëmbël. Përbërësit aktivë kanë nevojë për të paktën kaq kohë për të punuar. Shpëlajeni menjëherë dhe fjalë për fjalë po lani para në kanal. Një 120 i ngadaltë i numëruar nga unë nën frymë më mban të ndershëm.

Temperatura gjithashtu ka rëndësi. Uji i nxehtë heq vajrat natyralë dhe mund të irritojë një lëkurë koke që është tashmë e ndjeshme. Uji i vakët është më i mirë. Disa njerëz raportojnë më pak hedhje pas uljes së temperaturës me dhjetë gradë.

Frekuenca? Shumica e shamposë kundër rënies së flokëve? Ato janë projektuar për 2-3 herë në javë, jo çdo ditë. Larja e tepërt e than lëkurën e kokës dhe në fakt e bën hollimin e flokëve të duket më i hollë. Nëse jeni larës ditor, ndërroni me një pastrues të butë në ditët e pushimit. Po, lëkura juaj e kokës ka nevojë për pushim.

Disa gjëra të tjera:

• Mos vendosni kondicioner të rëndë në rrënjë, dhe aplikojeni nga mesi e poshtë në vend. Përndryshe thjesht po e veshni folikulën me dyll menjëherë pas pastrimit.
• Gjëja që ka vërtet rëndësi është qëndrueshmëria. Tre ditë të humbura radhazi, dhe përparimi që bëtë është zhdukur. Hidhni një kujtesë në telefon nëse kjo është ajo që duhet.
• Duhet të presësh vonesë, rezultatet kërkojnë kohë, dhe shampot kundër rënies së flokëve nuk janë zgjidhje e menjëhershme. Jepu 8 deri në 12 javë para se të gjykosh nëse po funksionojnë.

Nëse vazhdon të ndërrosh tre marka të ndryshme çdo dy javë, nuk do ta dish kurrë se çfarë po ndihmon vërtet. Zgjidh një dhe angazhohu me të. Përdore siç udhëzohet, dhe kaq. Pastaj prit. Rritja e flokëve është lojë e ngadaltë.

Shkaqe të Tjera të Rënies së Flokëve dhe Kur të Shkosh te Mjeku

Një shampo për rënien e flokëve mund të bëjë një ndryshim të vërtetë, por nuk është kurë për gjithçka. Stresi kronik, për shembull, mund të shkaktojë telogen effluvium, rënie të papritur që fillon rreth 3 muaj pas një ngjarjeje të madhe jetësore dhe mund të hedhë 100 deri në 300 fije flokësh në ditë. Ndryshimet hormonale, veçanërisht gjatë menopauzës ose pas shtatzënisë, janë një tjetër shkak i madh. Rreth gjysma e grave mbi 50 vjeç përjetojnë rënie të flokëve me model femëror të shkaktuar nga ulja e estrogenit. Çrregullimet e tiroides - si hipertiroidizmi ashtu edhe hipotiroidizmi - prekin rreth 1 në 8 gra në një moment. Mungesat ushqyese - hekuri i ulët (zinku) ose vitamina D - mund të përshpejtojnë hollimin. Medikamentet janë një tjetër faktor: disa ilaçe për presionin e gjakut (antidepresantë) dhe madje edhe vitamina A në doza të larta mund të shkaktojnë rënie.

Pra, kur një shampo për rënien e flokëve pushon së mjaftuari? Kërko këto shenja paralajmëruese:

• Po humbet tufa - jo vetëm disa fije në kullues.
• Njolla tullace që shfaqen papritur mund të jenë alopecia areata.
• Një skalp i kuq (me lëkurë të thatë) ose i dhimbshëm mund të nënkuptojë alopecia cikatriale.
• Rënia e flokëve filloi rreth tre muaj më vonë, menjëherë pas fillimit të një medikamenti të ri.
• Shto lodhje, ndryshime në peshë ose perioda të parregullta në atë listë.

Kur të shkosh te mjeku

Sinqerisht, nëse ke përdorur një shampo të mirë kundër rënies së flokëve për 4-6 muaj dhe ndarja ende po zgjerohet ose po sheh më shumë skalp, është koha të shkosh te mjeku. Një dermatolog mund të bëjë disa analiza të thjeshta gjaku (ferritinë, TSH, vitaminë D) dhe një ekzaminim të skalpit. Ndërhyrja e hershme zakonisht e ndalon atë. Prit një vit, dhe humb folikula që nuk rriten më.

Pyetje të Shpejta

Pra, a mund të shkaktojë vetëm stresi rënie të përhershme të flokëve? Zakonisht jo.

Lexuesit shpesh shkojnë nga këtu te kirurgjia e transplantit të flokëve dhe te analiza jonë e kostove të transplantit të flokëve në klinikën tonë.