Shkaqet e Rënies së Flokëve: Shkaqet, Simptomat dhe Trajtimet

Pse bien flokët? Shkaqet më të zakonshme

Humbja e 50 deri në 100 flokëve në ditë është absolutisht normale: është pjesë e ciklit të rinovimit. Problemi lind kur rinovimi nuk funksionon dhe sasia e humbur tejkalon atë që rritet përsëri. Shkaqet janë të shumta, por disa kthehen shumë më shpesh se të tjerat.

Faktorët gjenetikë dhe hormonalë

Shkaku numër një? Predispozita gjenetike. Po flasim për alopeci androgenetike, atë që zakonisht e quajmë tullaci mashkullore ose femërore. Prek rreth 70% të meshkujve mbi 70 vjeç dhe 40% të femrave në menopauzë. Fajtori është një hormon, dihidrotestosteroni (DHT), i cili shkurton fazën e rritjes së flokut. Tek femrat, nga ana tjetër, shpesh problemi lidhet me çekuilibra hormonalë: pas lindjes, sindromi i vezores policistike (PCOS, prek 5-10% të femrave në moshë riprodhuese) ose menopauza.

Stresi: një faktor i nënvlerësuar

Shkaqet hormonale dhe çekuilibrat: tiroida, shtatzënia, menopauza

Hormonet mbajnë në kontroll ciklin e jetës së flokut. Kur diçka çekuilibrohet, folikuli e ndjen menjëherë. Tiroida, për shembull, është një pikë e nxehtë: si hipertiroidizmi ashtu edhe hipotiroidizmi mund të shkaktojnë një rënie flokësh shkaqe hormonale. Me hipertiroidizëm flokët bëhen të hollë dhe të brishtë. Me hipotiroidizëm thahen dhe bien në tufa. Një analizë gjaku (TSH, FT3, FT4) zakonisht mjafton për të kuptuar nëse tiroida ka lidhje.

Pastaj është shtatzënia. Gjatë nëntë muajve nivelet e estrogjenit i mbajnë flokët në fazën anagen më gjatë se normalja. Flokët duken më të dendura, është e vërtetë. Por pas lindjes, rënia hormonale shtyn shumë folikula në fazën telogen njëkohësisht. Kjo ndodh tek rreth 40-50% e femrave, dhe kulmi i humbjes vjen midis 2 dhe 4 muajve pas lindjes. Mos u frikësoni: zakonisht zgjidhet vetë brenda 6-12 muajve, por ndonjëherë nevojitet mbështetje ushqimore.

Menopauza ndryshon lojën. Estrogjeni bie, ndërsa androgenet mbeten pak a shumë të njëjtë. Raporti zhvendoset dhe folikuli përgjigjet duke prodhuar flokë më të hollë dhe më të shkurtër, veçanërisht në majë të kokës. Është një rrallim progresiv, jo një humbje në njolla. Prek rreth 60% të femrave në post-menopauzë, edhe pse shumë nuk e vënë re menjëherë. Diagnoza bëhet me trikoskopi dhe anamnezë hormonale.

Një tjetër çekuilibër i zakonshëm është sindromi i vezores policistike (PCOS), i cili rrit androgenet dhe mund të përshpejtojë rrallimin frontal dhe parietal. Jo të gjitha femrat me PCOS humbin flokë, por kur ndodh, është mjaft karakteristik. Gjithashtu, terapia hormonale zëvendësuese ose pilula kontraceptive mund të ndikojnë në ciklin e flokut, ndonjëherë për mirë, ndonjëherë për keq, në varësi të progestinës së përdorur.

Lajmi i mirë? Pasi të identifikohet shkaku hormonal, mund të ndërhyhet. Terapia për tiroide (levotiroksina ose antitiroide), për shembull, shpesh bën që flokët të rriten përsëri brenda disa muajsh. Pas shtatzënisë, durimi është ilaçi i parë. Në menopauzë, trajtimet topike si minoxidil ose terapitë antiandrogjenike (finasteride nën kontroll mjekësor, ose spironolactone) mund të japin rezultate të mira. Por nuk improvizohet: nevojitet një endokrinolog ose trikolog që të interpretojë analizat dhe të zgjedhë rrugën e duhur.

Sëmundjet që shkaktojnë rënien e flokëve

Jo të gjitha rëniet e flokëve varen nga stresi ose gjenetika. Disa sëmundje e shkaktojnë problemin si efekt anësor të drejtpërdrejtë. Dhe është e rëndësishme t'i njohim, sepse trajtimi i shkakut kryesor shpesh ndalon humbjen.

Tiroida është ndër të parat e dyshuara. Si hipotiroidizmi ashtu edhe hipertiroidizmi ndryshojnë ciklin e folikulit. Kur tiroida nuk funksionon si duhet, floku mbetet në fazën e pushimit në vend që të rritet përsëri. Rezultati? Një humbje e përhapur, jo në njolla. Shpesh sinjali i parë është rënia më intensive pas 2-3 muajsh nga çekuilibri hormonal.

Pastaj është alopecia areata. Është një sëmundje autoimune: sistemi imunitar sulmon folikulat. Rënia është e shpejtë dhe në njolla të rrumbullakëta. Mund të prekë në çdo moshë. Në disa raste ndalet vetë, në të tjera përparon derisa të përfshijë të gjithë lëkurën e kokës.

Lichen planopilaris: kur inflamacioni shkatërron folikulin

Më pak e njohur, por tinëzare. Lichen planopilaris është një sëmundje inflamatore kronike që prek lëkurën e kokës. Shkaku është autoimun: limfocitet sulmojnë pjesën e sipërme të folikulit. Rezultati? Cikatrice dhe humbje e përhershme. Njohja e hershme është thelbësore. Shenjat fillestare janë kruajtje, djegie dhe skuqje e lokalizuar. Më pas shfaqen njolla të shndritshme, pa pore. Pasi folikuli zëvendësohet nga ind cikatricial, nuk rritet më asgjë. Lichen planopilaris përbën një pjesë të konsiderueshme të rasteve të alopecisë cikatriciale të diagnostikuara çdo vit. Trajtimi përfshin kortikosteroide topike ose intralesionale, por diagnoza vjen shpesh vonë, kur dëmi tashmë është bërë.

Lupus eritematoz sistemik: rënia si sinjal alarmi

Lupusi është një tjetër sëmundje autoimune që mund të shkaktojë humbjen e flokëve. Nuk prek vetëm lëkurën e kokës: përfshin lëkurën, nyjet dhe organet e brendshme. Por rënia e flokëve është shpesh një nga simptomat e para që pacienti vëren. Mund të jetë e përhapur ose në njolla, me zona të rralla dhe brishtësi. Në disa raste, rënia është e kthyeshme nëse kontrollohet sëmundja themelore. Barnat imunosupresive, si hidroksiklorokina, ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit sistemik. Nuk është e rrallë që lupusi të zbulohet pikërisht sepse flokët bien në tufa prej muajsh.

Mungesat ushqimore: cilat vitamina dhe minerale janë thelbësore?

Lidhja midis ushqyerjes dhe rënies së flokëve shkaqe është më e ngushtë nga sa mendojnë shumë. Kur trupi nuk merr mjaftueshëm vitamina dhe minerale specifike, prodhimi i flokëve ngadalësohet ose ndalet. Mungesa ushqimore është ndër faktorët e parë që duhet përjashtuar tek ata që paraqiten me rrallim të përhapur.

Hekuri: minerali më i neglizhuar shpesh

Të dhënat janë të qarta: mungesa e hekurit është një nga shkaqet më të shpeshta të rënies së flokëve tek gratë në moshë riprodhuese. Rreth 30% e grave midis 20 dhe 49 vjeç kanë rezerva të ulëta hekuri, edhe pa anemi të dukshme. Flokët hyjnë në fazën e pushimit (telogen) dhe bien më shumë se normalja. Nëse kësaj i shtohen menstruacione të bollshme ose një dietë e varfër me mish të kuq, bishtajore dhe perime me gjethe jeshile, problemi përkeqësohet. Një ekzaminim i thjeshtë i ferritinës (vlera optimale mbi 70 ng/mL) sqaron menjëherë situatën.

Zinku, vitamina D dhe biotina: protagonistët e tjerë

Zinku merr pjesë në sintezën e keratinës. Një mungesë manifestohet me flokë të brishtë dhe zona të rralla, ndonjëherë të ngjashme me alopecia areata. Vitamina D, nga ana tjetër, rregullon ciklin e folikulit: nivelet në gjak nën 20 ng/mL lidhen me një incidencë më të lartë të telogen effluvium. Sa i përket biotinës (vitamina B7), mungesa është e rrallë tek ata që hanë vezë dhe arra, por mund të shfaqet në dieta kufizuese ose pas përdorimit të zgjatur të antibiotikëve.

Lëndë të tjera ushqyese për t'u mbajtur në sy:

• Vitamina B12 - thelbësore për ndarjen qelizore të bulbit të flokut. Mungon te veganët dhe tek ata me gastrit atrofik.
• Vitamina C - e domosdoshme për thithjen e hekurit.
• Seleni dhe bakri - kofaktorë enzimatikë për pigmentimin dhe strukturën e flokut.

Para se të blini suplemente, është më mirë të testoni nivelet reale me një analizë gjaku. Një tepricë e zinkut, për shembull, bllokon thithjen e bakrit dhe përkeqëson situatën.

Kur duhet të shqetësoheni? Shenjat paralajmëruese dhe diagnoza

Jo të gjithë flokët që përfundojnë në furçë janë problem. Një humbje ditore prej 50-80 flokësh është normale, është pjesë e zëvendësimit fiziologjik. Sinjali i alarmit ndizet kur numri kalon 100-120 dhe mbahet mbi këtë për javë. Ose kur flokët hollohen dukshëm, skalpi bëhet më i zbuluar, vija e ndarjes zgjerohet.

Ka shenja që nuk duhen injoruar. Nëse në mëngjes gjen tufa të tëra në jastëk, ose duke kaluar duart nëpër flokë mbeten pesë-dhjetë të ngjitura, është koha për të vepruar. E njëjta gjë nëse vëren zona të lëmuara, krejtësisht pa qime, që mund të tregojnë alopecia areata. Një tjetër tregues? Kruajtje e vazhdueshme, zbokth kokëfortë, skuqje ose dhimbje e lokalizuar - asgjë normale, shpesh ka një inflamacion në bazë.

Rruga diagnostike

Hapi i parë është i thjeshtë: caktoni një vizitë te dermatologu ose trikologu. Në Itali gjendet si në publik (me kohë pritjeje që ndryshojnë) ashtu edhe në privat, ku një konsultë e parë kushton midis 80 dhe 150 euro. Asnjë autodiagnozë në Google: ajo që ty të duket "stres" mund të jetë mungesë hekuri ose një mosfunksionim i tiroides.

Trikologu fillon me një ekzaminim vizual, pastaj bën pull test - tërheq butësisht një tufë për të parë sa flokë shkëputen. Nëse dalin më shumë se 3-5 për kapje, diçka nuk shkon. Shpesh vijon trikoskopia, një lente zmadhuese që lejon të shihet gjendja e skalpit dhe e folikulave nën mikroskop. Asgjë e dhimbshme, zgjat dhjetë-pesëmbëdhjetë minuta.

Për një diagnozë më të saktë mund të përdoret trikograma, një analizë nën mikroskop e 50-100 flokëve të shkulur (pak e pakëndshme por efektive) për të kuptuar në cilën fazë të ciklit jetësor ndodhen. Ata në fazën anagjen (rritje) duhet të jenë 70-80% e totalit. Nëse bien nën 60%, cikli po shkurtohet.

Analizat e gjakut plotësojnë pamjen. Mjeku përshkruan një ekzaminim me hemogram, matje të ferritinës (nën 30 ng/ml është problem), vitaminës D, hormoneve tiroide (TSH, FT3, FT4), dhe shpesh profilin e plotë hormonal te gratë për të përjashtuar vezoret policistike. Tek burrat vlerësohet DHT.

Zbuloni koston e transplantit të flokëve në Shqipëri →